昨天下午在辦公室，因為節日當前，大家都無心工作。我也是先和一個朋友在電話裏宏觀地聊了聊人生大計，又和同事們微觀地胡扯了一些生活細節。突然驚覺最近的日子過得很懶散、很沒有章法。

其實，有這樣的想法也不是一天兩天了，生活細節中有很多自己不滿意的地方。決定要調整也說了不止一次兩次，但一直沒有付諸行動。

想到小時候在學校寫“決心書”，寫下來好像對自己還是有一定的約束作用呢。好久不試了，但願還管用。

第一： sign up一個行之有效的健身計劃

自己一向不是一個持之以恒的人。對於鍛煉這件事，痛下決心不知多少年，家裏健身器材也買過不少，但總是三天打魚兩天曬網，從來沒有將健身規律化。眼見著精力衰退、肌肉鬆弛而幹著急。

既然自己的心不能讓自己堅持，試試看讓銀子來掌控吧。希望能看在自己血汗錢的份上，不要半途而廢。

昨天打電話去了NYSC，約了evaluation program。除了自己喜歡的遊泳之外，看看他們還建議些什麽切實可行的計劃。

今天的party上，被朋友們潑了冷水，他們說有恒心的人，天天在街上跑跑步就可以了；沒恒心的人，就是請了personal trainer也是白搭，何況我還沒有那把銀子，估計也是瞎練幾天就瞎菜。

希望不要瞎菜。

第二：減少上網

“網史”兩年半，得到很多知識、很多快樂，也得到意想不到的、延伸出來的友誼。而且被朋友們鼓勵著，居然也寫下了不少生活中的點點滴滴、心情小記。

但另一方麵，對time management一向不太靈光的我也任由網絡占據了自己太多的時間。

也許，人永遠期待沒有的東西或是懷念曾經的美好。現在，我常常在掛在網上一個晚上、疲憊地關上電腦之際，很懷念過去看看書、聽聽音樂、做做家務、聊聊天－那樣閑適的夜晚。

並不想、也沒有必要把這扇門徹底關上。不過，要節製是真的。

第三：保持飲食清淡而有營養

自己外食的次數太多。更糟的是，有壓力時會借助食物來宣泄，會故意去吃很tasty或很heavy的東西－比如中餐buffet、大份的牛排、很creamy的意大利餐、喝大杯的奶昔，等等。

要漸漸改掉這個不好的習慣。

第四：讓生活簡單而有序

在炎夏來臨之前徹底整理家居，把不常用的衣物全部捐出或扔掉，並在今後保持少而精的原則。

停止訂閱利用率不高的那些報刊、雜誌。今後買書也要三思，隻買愛不釋手的。

及時處理郵件、帳單和一切雜務。

第五：更多地旅行

循序漸進地讓夢想慢慢成為現實。

第六：恢複打球

恢複打高爾夫。對自己的球技不要急於求成，在沒有既定目標的前提下享受過程。

寫下這六條，但願六六大順。

(July 4, 2008)