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這頓飯簡單、營養又美味,配碗粉絲雞湯,不錯的晚餐。
材料: 花菜半棵、西蘭花半棵、番茄1個、廣式香腸4根、青豆、Butter(我有時用Margarine代替)、Cheese 做法: 1、米飯煮熟備用; 2、鍋燒熱,加入2大勺Butter,融化後倒入切片的香腸炒香,盛起(留下油); 3、鍋中倒入所有的青菜,加適量鹽,炒熟(喜歡軟一點的可以先過水),再將香腸倒回炒勻; 4、將米飯平鋪在烤盤中,上麵均勻鋪上(3),表麵撒Cheese; 5、烤箱400F,上下火,10分鍾至表麵Cheese融化。很香! 注:蔬菜可以改為任何自己喜歡的,如蘆筍、雪豆、蘑菇等…… 烤之前:
謝謝大家! |
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