作者:明心君 控製得了情緒的人,才能控製人生。 俗話說:“人生不如意之事,十有八九。” 行走於世間,難免會遇到讓人糟心惱火的事情。 但隨意發火,並不能解決問題,還會傷害到自己。 有情緒,是人之常情。 而懂得控製情緒的人,才能將生活過得更好。 這三個字能讓你不發火,看看你是否擁有。 容 有句話說:“林子大了,什麽鳥都有。” 在人生路上,我們會遇到各式各樣的人,有喜歡的,也有討厭的。 所以,每個人都有看不慣的人和事,遇上了難免會有情緒。 生氣,隻會讓自己情緒不好,影響生活。 在一間寺院裏,新來了一個小和尚。 因為年紀小,師父特別關注他,每天都會詢問他的生活。 第一天,小和尚生氣地說:“帶我的師兄吃飯太快了,都不等我,丟我一個人在齋堂。” 師父不語,隻是點了點頭。 第二天,小和尚又生氣地說:“那個大師兄說話太大聲了,老是嚇到我。” 師父還是沒說什麽。 第三天,小和尚還是生氣,他還沒開始說。 師父就說話了:“今天又是哪個師兄讓你生氣了呢?” 小和尚說:“今天那些師兄在講經書,都不帶我,讓我一個人在那裏,太生氣了。” 師父說:“你來寺院後,天天都生氣,可曾想過為何?” 小和尚忿忿不平地說:“那些師兄容不下我呀!天天惹我生氣。” 師父搖搖頭說: “你就沒想過,不是他們容不下你,而是你容不下別人,你這也看不慣,那也看不慣,天天生氣,誰容不下誰呢?” 小和尚十分慚愧地低下頭。 一個人包容心不夠,才會總是看不慣別人。 看不慣別人,又無法改變別人時,人的心中就會有怒火。 莊子說:“不遣是非,與世俗處。” 既然我們無法改變別人,那就改變自己的態度。 眼寬容景,心寬容人。 能容得下別人的人,不僅脾氣好,待人也更大度,人緣自然會不錯。 這樣的人,在生活中會更加如魚得水。 忘 曾在網上,看到這樣一個問題: 為什麽經曆同樣的事情,有些人能快樂起來,有些人則鬱鬱寡歡? 一個高讚的回答說: “因為有些人不把煩惱放在心上,隻記開心的事情;而另一些人,總是記住那些煩惱,所以不快樂。” 對此,深以為然。 人活在這個世上,要想快樂,就要忘得多一些;要想輕鬆,就要放下多一點。 相傳古希臘神話裏,有一個大英雄叫海格力斯。 一天,他走在崎嶇不平的山路上,走到一處時,他發現腳下有個十分硌腳底的東西。 他低頭發現,是一個石子大小的袋子,便好奇地去踩了一腳,袋子不但沒破,還膨脹起來。 他不信它踩不破,就一直踩,袋子像和他示威一樣,不斷膨脹。 海格力斯惱羞成怒,撿了木棒企圖打破,結果絲毫沒用。 他十分生氣,停止了趕路,想盡辦法弄破那個袋子,但依舊沒用。 那個奇怪的袋子已經大到,擋去了海格力斯的去路。 這時,一個智者見此,便勸海格力斯說: “朋友,你別動它了,它是仇恨袋,你越是招惹它,它就會變得越大,擋著你的去路,你快忘記它,繼續趕路吧!” 海格力斯照做,那個袋子慢慢地就變小,又埋藏在石子堆裏。 每個人的人生,都會遇到一些不好的人和事。 你一直記得它在意它,就會一直折磨你。 就像你和人發生不快,每每想起就會發火,心情變差,影響生活。 當你忘記它,繼續向前走,再回看那些事,都已經是無法影響你的小事了。 所以,人生需要有“忘”的智慧。 忘掉那些無關緊要的煩惱,日子才會過得更輕鬆。 寬 人生,沒有坦途,生活,總有波折。 心若計較,處處都是寒冬;心若放寬,時時都是春天。 生活,活的其實是個過程,活的是心態。 人這一輩子,有晴天也會有雨天,誰也不能保證自己永遠一帆風順。 意外和明天哪個先來,我們誰也不知道。 就像那個老婦人,一個女兒賣傘,一個女兒賣布鞋,不管天晴和下雨,她都要擔心其中一個女兒。 但把心放寬後,不管天晴還是下雨,她為其中一個女兒開心。 人生就是如此。 與其去擔憂發愁,不如將心放寬,一切順其自然,自然就會少一些急躁和火氣。 把心放寬,是多一些寬容,少一些計較;是多一些理解,少一些狹隘。 雨果曾說:“世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的心靈。” 就像藺相如麵對廉頗的挑釁,不是選擇生氣,而是選擇寬容他。 無聲勝有聲,也讓廉頗認識到自己魯莽,負荊向藺相如請罪。 就像張英千裏收到家書,讓他用官威給家裏爭更大的地方。 他沒有像家人一樣,去和鄰居撕破臉,而是讓他三尺。 鄰居知道後,也往後讓了三尺,才有了那條天天稱讚的六尺巷。 人們常說,人生來不是為了生氣的。 生活中的雞毛蒜皮的事有很多,如果事事都去計較,隻會讓自己心累。 倒不如把心放寬點,讓自己的心態好一點。 不在一件事上糾結太久,不和任何人計較的太多。 與人相處,多包容,與人交往,要大度。 持一顆寬容的心,做個大度的人,自然不會發火了。 ▽ 達爾文說: “脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性之一,人要是發脾氣就等於在人類進步的階梯上倒退了一步。” 真正聰明的人,很少發火。 因為他們知道,對自己發火,是自我傷害;對別人發火,損人不利己。 那不妨,選擇快意人生,容下不同,忘掉煩惱,把心放寬。 笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。 今天你控製不發火了嗎? |