今早晨跑兩小時，繞著小區跑一個小時，然後跑到一個trail跑四圈，然後回家。

在trail上的時候，晨曦一點點浮上來，每繞一個圈，我就停下來拍一張照，嗬嗬。今天是慢跑，所以對速度心率沒要求，可以停下來拍照，lol

所有的草木，頂著露水，靜靜地等待著陽光的到來，一切都是那麽安靜，然後一瞬間，朝陽跳出地平線。想到那句話，日出，是對晨跑者最好的獎賞。