教練前段時間跟我說過，阿拉斯加大鐵很大可能會下雨，要利用所有加州的下雨機會騎車，積累雨中騎車的經驗。

於是今天加州少見的大風大雨中，我七點半出發了。

第一圈騎得不錯，還PR了，新的防水衣性能不錯。但是突然後胎爆胎，來不及解鎖鞋，零速度摔了。後麵的一個開pickup的大爺停下來說，你摔得挺慘的，沒事吧，我很瀟灑地一個鯉魚打挺爬起來，說，no worries, i got this。

大爺看了看我，荒郊野嶺，覺得還是少招惹我為妙，就開車走了。

開始麻溜換胎，但是裝後胎時候發現後麵的變速器有點歪了，後胎裝不上去了。這時候大爺早就不見蹤影了。淒風苦雨中，我耳邊響起譚詠麟的那首歌，

淒雨冷風中

多少繁華如夢

曾經萬紫千紅

隨風吹落驀然回首中

離我停車地大概還有五六英裏，穿著鎖鞋走回去也不太現實，叫uber半天都沒有找到車，太偏僻。老公在上班，聯係不上。

想了半天，在三項俱樂部的群裏發了個消息，看看附近有沒有跟我一樣腦殘的也在風雨裏自虐。

然後一個大姐秒回，讓我發給定位給她。她馬上出來接我。

我很不好意思，但是也是真的沒辦法了。在風雨裏站了半個小時，冷死我了，想起國內那場馬拉鬆低溫去世的運動員，我現在能明白了，真的是一點辦法都沒有。

好不容易看到了那個大姐的卡車向我駛來，大姐還很體貼地給我帶了一根毯子，讓我擦幹保暖。真的是感動萬分。

回到車上，我說請大姐吃飯，大姐說她還要回家騎trainer，還沒完成今天的任務。搞三項的哥們姐們，都挺軸的。我隻能再三說了感謝

在車店修車的時候，我給大姐doordash了牛排，因為大姐告訴我她一直吃低碳到比賽前。加州油費現在巨貴，一份牛排都抵不上大姐pickup的油費。

今天這件事讓我很感慨。大姐在我們三項群，從來不是一個明星般的存在，好幾次大鐵時候DNF，因為跑步太慢被關門了。我從來沒有注意過她。但是現在回想起來，大姐給過我幾次無私的幫助，每次我比賽順利不順利，她都第一時間給我點讚留言。我們三項俱樂部搞活動，她也總是積極策劃組織。她其實是我們俱樂部不可缺少的中堅力量。

在今天這樣的大風大雨中，我真正體會到了樂於助人的運動員，給身邊的人帶來的溫暖。也許跑得慢，也許被關門，so what，她一直在堅持自己的運動，也一直在堅持幫助身邊的人，that's what sport is all about.

大姐，還有以前比賽時候停下來給我備胎的那個大叔，每每提醒我，我們究竟為什麽運動。現在每次我開車如果看到路邊有站著的自行車手，都會停下來問他們需不需要幫助。

希望大家看到這篇文章，也會停下來幫助需要幫助的自行車手，哈哈。

回到家，洗完澡準備躺平了，教練發來消息說，如果狀態好，上去trainer再騎一個小時。好吧。債總是要還的。

上了trainer騎了一個小時。竟然還得了sprint jersey（衝刺最快的）。估計高手們都在外麵自虐，嗬嗬。