剛才看一個病人，血糖總是很高，老是說胰島素沒用，說自己吃的很小心了，很少吃米飯麵條。

然後她說，自己每天喝五罐可口可樂。

我勸了她很久，她說她不喜歡無糖飲料的味道，每天一定得喝可樂。我隻能止步不前了。

這個大概真的和勸人戒煙一樣難。不到最後肺功能衰竭，需要吸氧，不會停止的。

有些糖尿病人年紀輕輕就心髒病，腎髒病，甚至截肢，失明，到那時候再幡然悔悟，就太晚了。我幾乎每天都可以看到那樣的悲劇發生，但是不到那一步，她隻覺得這些都是遙遠的傳說。

但是也有病人非常自律，說到做到，比我對自己還狠。血糖就控製的非常好。

糖尿病人平均壽命減短6.7年，如果發做過一次心梗，壽命減短11年，如果一次心梗，一次中風，壽命減短15.7年。

我們沒辦法決定自己的遺傳，但是我們可以決定自己的生活方式。