早上下樓燒咖啡的時候，看到爸媽的臥室沒有動靜，想來我今天是要自己跑步了。沒想到五點半一到，爸爸已經整裝待發了，原來他在自己的房間裏等著我。

今天爸爸穿了一件我在tahoe ironman做medical support時候發的衣服，那是我第一次看到閨蜜打鐵，流淚無數次，許許多多普通人在tahoe寒冷的深夜帶著頭燈跑步的情景深深鐫刻在我心裏。終於我也走上走條路，成為一個鐵人。

看著爸爸在我邊上篤悠悠騎車的樣子，心裏很感慨。我從小到大，他就是這樣陪在我身邊，做我最堅強的後盾，現在又繼續騎車陪伴愛美麗去公園，去上課。

秋天了，天亮得越來越晚，以前都是一邊跑一邊看日出，今天正好跑完，在小山坡上看了一次完整的日出，那麽絢爛而短暫，真的就隻有短短十幾秒，一輪旭日就噴薄而出了。

回到家看到愛美麗已經起床吃早飯準備去跑步了。她昨天跑步時候大腿上被蚊子叮了幾個大包，腫了一大片，看著讓人心疼。娃娃的肉比較香，蚊子也不傻。