今天本地俱樂部有group zwift ride,一個小時,我問教練我可不可以和他們騎一小時,我的原意是在trainer上騎,結果教練說,你準備roller一小時?太牛了!go for it。
我。。。
於是十幾個大叔大媽,在zoom上圍觀我騎roller,他們汗如雨下push 大watts,我汗如雨下如履薄冰。 roller上不能喝水不能擦汗,要一直全神貫注,一個小時比平時一個小時騎車要累很多。 騎完一個小時,那種自豪,謝謝教練總是push me out of my comfort zone! Together we did it! Again!