診室裏對著電腦看病人，看得頭暈腦漲，不知道為什麽視頻看病人特別累。好像不如和病人麵對麵那麽relaxed。

看到一半電腦突然壞了，完全啟動不了，隻能去另外一個診室。工作人員很快就來修電腦了。我能感覺到他們的壓力也很大。

下班下樓的時候，看到一個工人師傅在修門，我們現在所有的進口都關閉，隻留下一個門，刷卡進門，今天好像有問題。

還有在門口給每個醫務人員測體溫的工作人員，一天就站在那裏，不厭其煩。今天特別冷，還下雨。我真心對她說了一聲謝謝。

很多很多普通人的默默付出，才勉強壓製住我們county的發病curve。

這是我最喜歡的一個ironman勵誌音樂。每次聽到這個音樂響起，那雙黃綠色的自行車鞋出現，我都會很激動。無數次一個人在淩晨騎車時候聽，見證了我許多許多的淚水和汗水。

終於和愛美麗一起在騎車時候聽了一次。有人分享的感覺真好。讓老公錄了一段，作為紀念。對愛美麗來說這算不得什麽，對我來說，卻很特別。

一起騎車60分鍾。給愛美麗買了speed和cadence sensor，注冊了zwift。將成為zwift community最年輕的一員！嗬嗬。

然後跑步15分鍾，我們叫做搬磚跑，brick run，就是為了讓腿部適應騎車後的疲乏。

然後一起回家吃飯。

我想讓愛美麗長大做一個highly motivated的人，不要虛度時光。希望這些她年少時候聽過的音樂，流過的汗水，都在她的人生裏，留下印記。