CIM結束以後，教練給我放假，要求我盡量減負，改變每天生活的routine，比如不要很早起來鍛煉，把鍛煉留在下班以後，務必讓身體徹底調整。

說起來好像很幸福，但是實際的生活很骨感，工作很忙，這個星期還值班，畢竟還要養家糊口。然後心裏老是想到CIM，想到明年的比賽。放鬆，其實也是技術活。

自從IMLOU以後，緊接著CIM，好久沒有認真遊泳了，今天特意去了另外一個遊泳池，讓自己稍微新鮮興奮一點。我們這個小鎮，說實話三項條件是真好，室內室外遊泳池好幾個，都離我家和辦公室不遠。

還好遊泳沒有掉太多，雖然後半程開始有點累，速度有點下降，但是一個多月沒遊泳，這個速度讓我已經很知足了。

特別謝謝小布給我打氣，有這樣一個從裏到外理解我支持我，雖然從未謀麵，卻讓我覺得無比親近的小妹妹，真的是很大的收獲。