今天是今年第一次長距離開水遊泳。

我整個訓練裏最不喜歡開水遊泳，總有一種無形的恐懼感。在一個深不可測的大湖裏孤獨地遊泳，不能聊天，不能看風景，不能休息，精神和身體上雙重考驗。

今天的任務是大鐵距離遊泳，4500yard。因為回程望風時候看錯了一棵樹，多遊了一些，總共4637yard。雖然速度還是慢慢的，但是這是我第一次覺得不那麽累了，隻要找到節奏，就可以一直遊下去的感覺。這讓我很高興。在遊泳的時候，水浪不時打過來，但是也不覺得那麽緊張了，隻是托著我的身體上下沉浮，似乎可以和水和平相處了，而不是那麽struggle了。

回家休息一下，完成了教練布置的得慘不忍睹的搬磚任務。就是騎車然後跑步，如此反複三次。第三次我幾乎趴在門口幹嘔。

完成以後，坐在後院的遊泳池cool down，心裏覺得很高興。

從完全不會遊泳，到現在敢一個人去一個大湖裏遊4.3公裏，然後還能騎車跑步，這在以前是無法想象的。我沒有停留在自己的comfort zone，而是不斷better myself。我永遠成不了lucy charles，但是我永遠是自己最好的版本。