每天最美麗，最平靜的時候，是從遊泳池裏活著爬出來的時候。越是不喜歡的運動，完成以後的喜悅感，越是強大。

這個世界上，最愛你的人，都會做一樣的事情，就是要你吃好睡好，然後又要你好好做功課。那就是你媽媽，和你教練。

這個周末馬拉鬆比賽，明明說好taper了，要我吃好睡好，我以為我從此可以過上豬一樣的幸福生活，結果動不動扔一個all out25x60的遊泳功課， 還點綴著各種mad effort之類的字眼。

今天後一半的work out，一個手臂有我大腿粗的大叔，非要跟我擠一個lane，掄著膀子遊得飛快，每次看到他迎頭遊過來我都害怕。怕被他撞的腦震蕩。於是就拚了老命跟在他後麵遊，不要被他套圈。竟然還pr了。

出來看到旭日初升，辦公室門前的鮮花帶著露水盛放。

加州的早晨，健康而充滿朝氣