Arizona鐵人三項訓練日記: 112 days to go ---Santa Rosa半鐵
文章來源: 落花飄零2018-07-28 21:54:04

早上三點起床,烈日下等我一天的老公已經呼呼大睡了。但是吃了許多咖啡因gel的我,卻依然無法入睡。

今天我完成了人生第一個鐵人項目,Santa Rosa 半鐵。

周三下班以後開車來到旅館,非常靠近Santa Rosa半鐵比賽的遊泳所在地。這次比賽,包括1.2英裏遊泳,56英裏自行車,13.1英裏跑步。騎車跑步都不會讓我害怕,但是遊泳經驗少,容易出問題,特別是最近幾次開水測試時間都不好,讓我壓力很大。

一到旅館我就立即去試水,無數次研究youtube上的santa rosa遊泳錄像,所以那個大橋,那個船碼頭我雖然從沒來過,卻似乎已經很熟悉了。

周四早上七點,再次去湖邊試水,因為比賽是七點開始,我想最接近比賽狀態。

湖麵水霧彌漫,浮標還沒有安放,我在湖邊站了很久才下去。遊到湖中央我覺得很緊張,周圍什麽都看不見,浪頭打過來我喝了好幾口水,抱著跟屁蟲漂浮了半天才有勇氣把頭再放進水裏。然後跑步半小時,一切都很順利。

回到旅館洗澡換衣服的時候,意想不到的事情發生了。我不小心在浴缸裏滑倒,右邊肋骨狠狠砸在浴缸的邊緣,有幾分鍾我幾乎無法呼吸,隻能大口呻吟。我不是很確定,但是應該肋沒有骨骨折,就是軟組織挫傷。那個浴缸我前一天洗澡的時候就覺得有點滑,但是沒有多想。這次滑倒是可以預防的,經理很抱歉給我們裝了防滑墊,但是一切都太晚了。

第二天疼痛並沒有緩解,去存了run gear,然後把車存了,帶上了鐵人比賽那個標誌的手環。真沒想到自己有一天也會帶上這個手環。

下午再去試了一下水,水溫很好,光線柔和,浮標都設置好了,我遊的很順利,也不是很疼。這讓我安慰不少。

今天早上三點起床去比賽的時候,疼痛非常明顯,趕緊吃Advil,但是越演愈烈,完全不能跑步,每次身體震蕩都有很明顯的痛。老公說如果疼痛很明顯,比賽會有危險,讓我退賽,但是這時候我已經進入比賽的情緒,不肯放棄。當我鼓足勇氣站在遊泳起點的時候,組織方卻候宣布遊泳因大霧而被取消。

這讓我非常失望,因為我報名這個比賽就是為檢查我的遊泳進步,特別是獲得在鐵人賽事中遊泳的經驗,為我的IMAZ做準備。那一瞬間,疼痛,寒冷,加上沮喪,我突然忍不住開始抽泣,把頭靠在老麥身上。他說既然不遊泳了,就回家吧,反正騎車跑步你也都不用練,好好養身體。我搖搖頭說,先把車騎了再說。

開始自行車計時賽,每5秒放5名運動員。八點零二分,終於輪到我排在起點線上。

出發時候我沒有看到老公,但是後來他說他看到我了,還給我拍了照片。

每當道路不平坦時,我都能感覺到我的肋骨因疼痛而振動。我也沒辦法趴aero bar,因為每次彎腰就會疼。

騎車時候想到每周二四點半起床去跑大坡,就是為了遊泳出來那個大坡,結果今天都沒有機會證明一下。現在這麽疼,也不知道最後能不能跑步。許多很負麵的想法開始纏繞著我,終於我把自己snap out那種情緒,隻對自己說,既然來了,就盡自己的能力,不去想跑步,先把騎車騎好。

一路上不斷有運動員超過我,這讓我不由自主想加速,隻能不斷提醒自己要控製自己,不要太快燃盡力氣。我承認,比賽中那種不斷超人的感覺非常誘人。現在我明白為什麽那麽多運動員會在這些比賽中撞牆。

三小時三分,均速18.36.

然後是跑步。

沒有什麽可說的。就是很疼,很疼,很疼。

跑步是兩個loop,我們必須跑回到開始/結束的地方再跑出去。這在心理上這很殘酷。

天氣很熱,而且因為我服用大劑量的ibuprofen,所以需要大量喝水,否則會造成腎髒損傷。我在每個水站都停下來喝水,當然這絕對影響了我的pace,但醫生的本能讓我覺得,腎髒比我這個跑步的成績更重要,嗬嗬。

最後我看到了終點線,看到了老公朝我揮手。他和我一起經曆了所有這些起伏,他不得不忍受我的心情,我的抱怨。我的教練第一時間發來賀電,還有我的父母給我發了一個我衝向終點完整的視頻,我不知道他們是怎麽找到的。

我可能是那個戴著獎牌的人,但是他們,才是讓這一切真正發生的人。

回來以後看到那天試水的照片,我很佩服自己的勇氣。三個月前我第一次開水,連腳不能碰底的深水區都不能去,現在我能夠一個人去湖裏遊泳。

心裏有目標的時候,會激發很多潛能,雖然這次遊泳取消了,讓我有點遺憾,但是在我心裏,我pass了那個考驗。