飲食健康溫馨提示：在超市買家裏的groceries, 注意一下兩種grass fed 牛肉。bison 是純草喂養，不是一般的轉基因玉米喂的。我們這裏還出來另一個品牌，看圖，是grass fed, 沒有殺蟲劑，沒有荷爾蒙。







另外西紅柿隻有兩品種不是轉基因出來的，一個是Roma,一個是Heirloom tomato, 不去whole foods 也能保證這兩樣基本的。另外海鮮最好還是別吃標注農場喂養的，wild caught 最好。