花生
文章來源: 2004-12-28 18:27:57
花生米又稱“長壽果”。祖國醫學文獻認為它有開胃、潤腸、化痰、止咳等功效。
    花生米中含有止血的特效成分,而花生米紅皮(即外衣)含的止血效能比花生米高40~50倍。因為紅皮含有豐富的甘油脂和甾醇脂,具有抑製纖維蛋白的溶解,促進骨髓製造血小板而縮短出血時間,並且有提高血小板的質量,加強毛細血管的收縮性,調節凝血因子缺陷等功能。故對血小板減少性紫癜病等有明顯療效。
    南方人習慣吃炒花生米,把最珍貴的紅衣炒焦,使其所含甘油脂和甾醇成分基本破壞殆盡。還是煮著吃,連紅衣一起吃,更有價值。 (保健時報)