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今天是廣告，為什麽選玉女。
這幾天把原來練YOGA的DVD找了出來。就是當時我非常推崇的ESSENTIAL YOGA。這次又練了幾天後，發現DVD裏教練的動作也不是很標準，有時也HOLD不住。這個如果是商業的，就應該注意一下吧。並且我一直還有點興趣的YOGA DANCE好像也不是那麽回事了。懷疑她們原來就是舞蹈演員，有些動作對她們是家常便飯而已，於是出了這套碟；而並不是真正的練家子。
再看玉珠鉉，就不一樣了。她應該還是練過的。所以，可以推薦。最好的是她的講解非常詳細，動作要領清晰。並且，網上免費的就有很多版本，帶中文配音的；中文字幕的；省了錢了。
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