波羅的海，位於東北歐，圍繞波羅的海的國家與地區包括斯堪地拉維亞半島、中東歐大陸部分和丹麥。波羅的海北緯54度起向東北延伸到北極圈附近。長1600多公裏，平均寬度190公裏，麵積41萬4千平方公裏，是地球上最大的半鹹水水域。平均深度55米，最深處哥特蘭溝深達459米，位於瑞典東南海岸與哥得蘭島間。

波羅的海，西歐各國（如英國，丹麥，德國，荷蘭等）稱之為東海，而東歐的愛沙尼亞人稱之為Läänemeri，亦即西海之意。

世界上鹽度最低的海域：因為海區閉塞；位於溫帶海洋性氣候區，降水頗多；地處中高緯度，蒸發較少；周圍河川徑流總量豐富。波羅的海的海水含鹽度隻有7－8‰，大大低於全世界海水平均含鹽度（35‰）；各個海灣的鹽度更低，隻有2‰左右。

波羅的海的海岸線十分曲折，海中島嶼林立，有波的尼亞灣、芬蘭灣、裏加灣等著名海灣。它的周圍，分布著挪威、丹麥、瑞典、芬蘭、俄羅斯、波蘭、德國、愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛等國家。俄羅斯的聖彼得堡、瑞典首都斯德哥爾摩、芬蘭首都赫爾辛基、拉脫維亞首都裏加等都是波羅的海沿岸的名城。

波羅的海的平均深度隻有55米，又淺又淡的海水容易結冰。北部和東部海域每年通常有一段不利於航行的冰封期。鯡魚、鱈魚、鰈魚是這裏的特產。(資料)