8大類防癌食物 (ZT)
	文章來源: 鮮葡萄 於 2006-11-22 14:15:37

1.洋蔥類：大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等；        　 2.十字花科：花椰菜、甘藍菜、芥菜、蘿卜等；       　   3.堅果和種子：核桃、鬆子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；       　  4.穀類：玉米、燕麥、米、小麥等；       　  5.莢豆類：黃豆、青豆、豌豆等；       　  6.水果：柳橙、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠蘿、檸檬等各種水果；       　   7.茄科：番茄、馬鈴薯、番茄薯、甜菜；      　   8.狀花科：胡蘿卜、芹菜、荷蘭芹、胡荽、蒔蘿等。 來源：安全食品營銷驗貨監測服務信息網