寶貝不不注:這是我們班的“大神仙”很早之前發給我的,昨天看到窈窕淑女司令[生兒生女的絕招],才想起俺也是有存貨的。理論依據是酸堿環境。俺可沒試過哈,哪位實驗成功歡迎續帖:生男生女增補帖(實踐版) 僅把此帖獻給那些想生女而不得的人們。 生女:(自月經期至月經後的第10日或第11日,允許嘿噓。) 生女孩食譜: 飲食宜清淡,少鹽。 一、飲料 允許: 牛奶及所有乳類飲料; 極少量咖啡,每日1次; 蘋果汁或葡萄汁,每日1次; 不含鈣的礦泉水。 禁忌: 咖啡,茶葉,巧克力; 汽水或蘇打水; 輕度甜燒酒,啤酒,蘋果酒。 二、肉類 允許: 120克/每日:牛肉,小牛肉,雞肉,雌火雞,羔羊,肝髒,豬肉。 禁忌: 火腿,豬肉熟食類,鹹豬肉; 熏製、鹹幹罐頭肉。 三、魚類 允許: 海魚及軟體動物在沸湯中一滾,將煮魚的水倒掉。 禁忌: 冷凍魚,熏製魚,鹹魚,魚罐頭及油炸魚製品; 生軟體動物及生甲殼動物(蟹、蝦) 四、蛋類 允許: 所有蛋類及用做底料的配製品均可食用,但最好用蛋黃 禁忌:無 五、奶酪製品 允許: 食用不加鹽的奶酪:酸奶、鮮奶酪、鮮幹酪、軟幹酪、牛奶雞蛋烘餅。 禁忌: 所有鹹奶酪。 六、麵包粗糧 允許: 不含鹽的麵包及麵包幹; 自製的不含鹽,米、麵糕點。 禁忌: 鹹麵包及鹹麵包幹; 出售的餅幹及糕點。 七、蔬菜(新鮮及曬幹) 允許: 新鮮蔬菜或不加鹽的各類罐頭蔬菜:四季豆、蘆筍、胡蘿卜、蘿卜、洋蔥、辣椒、豆類、紅皮白蘿卜、韭蔥(注:我沒打錯)、黃瓜、萵筍、土豆(少量)。 禁忌: 南瓜、蘑菇、菠菜、芹菜、甜菜、甘藍、西紅柿、水田芥、幹菜豆、蠶豆、玉米、幹豌豆、小扁豆。 八、新鮮水果及罐頭水果: 允許:每日1份 菠蘿、蘋果、桔子、哈蜜瓜、西瓜、冷凍或罐頭類草莓及覆盆子、桃子及梨、菠蘿及李子罐頭。 禁忌: 香蕉、桃子、杏子、櫻桃、鱷梨(注:我沒打錯)、橙子。 九、幹性水果及油性水果 允許: 芒果、核桃、榛子、不加鹽的花生; 可可(每天在咖啡內加入不多於兩勺的可可粉)。 禁忌: 栗子、椰棗幹、李子幹、無花果幹、杏子幹; 巧克力及牛奶巧克力。 十、其他類: 允許: 糖、蜂蜜、肉凍、果醬、不加鹽的黃油或冰激淋、植物油、不加鹽的糕點。 胡椒粒、辛香作料、(調味用的)香辛蔬菜中性明膠、芥末。 禁忌: 蛋糕、餅幹、出售的甜點、鹽、鹹芹菜、大蒜、替代鹽、醋漬小黃瓜、橄欖、鹽鹵製品、醃泡汁、炸土豆片、鹹黃油、市場上出售的蛋黃醬及酸醋調味汁、香芹。 生男: 排卵期內嘿噓。 生男孩食譜: 盡可能鹹,多鹽。 一、飲料 允許: 咖啡,茶,水果汁、可口可樂、堿性礦泉水。 禁忌: 牛奶及所有乳類飲料;鈣質礦泉水。 二、肉類 允許: 所有的肉類任意享用,熟食豬肉食品,熏製火腿。 禁忌: 無。 三、魚類 允許: 任意享用。 禁忌: 蝦、蟹、蛤類。 四、蛋類 允許: 無。 禁忌: 以蛋糕做底料製成的調味汁、冰激淋,糕點,乳蛋配製品。 五、奶酪製品 允許: 無。 禁忌: 全部禁忌。 六、麵包粗糧 允許: 所有的麵製品、麵包幹、餅幹; 能夠咀嚼的幹糧、糧、米、麵食。 禁忌: 奶油麵包、蜂窩餅、油煎雞蛋薄餅、所有乳製糕點。 七、蔬菜(新鮮及曬幹) 允許: 土豆、蘑菇、南瓜、香芹、幹菜豆、小扁豆、幹豌豆、幹青豌豆、黃豆芽、盒裝玉米、蔬菜湯。 禁忌: 綠色蔬菜、四季豆、菠菜。所有用報導製品(注:我沒打錯)或奶酪做底料的配製品(洋蔥幹酪絲麵包湯)。 八、新鮮水果及罐頭水果: 允許: 所有的水果及水果汁。 尤其是香蕉、椰棗、杏子、橙子、桃子、櫻桃、鱷梨。 禁忌: 無。 九、幹性水果及油性水果 允許: 栗子、椰棗幹、李子幹、杏子幹、無花果幹、黑巧克力。 禁忌: 榛子、核桃、巴旦杏仁、花生、甚至鹽幹、可可、牛奶巧克力。 十、其他類: 允許: 市場出售的湯料、糖、蜜、肉凍、果醬、不加奶的甜點及蛋糕,植物油、醋漬小黃瓜、醃製鹽水浸橄欖、罐頭類製品。 禁忌: 奶類甜點、冰激淋冰塊、蛋黃醬、奶類羹。 |