減肥是一件非常痛苦的事情：不能吃零嘴兒了，不能放開肚子吃魚頭泡餅了，不能甩開膀子吃火鍋了，不能抱著大盒子吃點心了，不能用大盤子吃蛋糕了，不能用大碗吃拉麵了，不能用寬湯吃泡饃了，不能同時點醬肉熏魚燒雞了，不能可著勁兒吃大漢堡了，不能去吃海鮮巴菲了，不能隨便去朋友家吃請了，也不能隨心所欲地吃巧克力了。

減肥吃什麽？

涼拌芹菜：不放油、少放點兒鹽

涼拌黃瓜：什麽都不放，糖也不放

清水苦瓜：苦瓜去籽兒，開水抄一下待吃。

絲瓜：煮一煮，少鹽無油

豆芽兒：不忍心貼圖了，太素了。

不能吃碳水化合物，不能吃黃油起司酸奶，不能吃燉肉排骨豬蹄子，反正，想要減肥，就要和瞪羚一樣，隻吃點兒青草，持之以恒就會身輕如燕了。

其實，也想鍛煉一下自己的意誌，看看今後萬一被階級敵人給抓了，用美人計美食計來折磨我，我到底能夠堅持多久？能不能堅持到我的兄弟姐妹們把我給解救出去。

於是，我就開始了這個減肥計劃：

第一個12小時：體重沒有變化，我的意思是：基本上沒有變化。

第二個12小時：體重降了16盎司，效果明顯。

第三個12小時：體重又降了10盎司，但是，肚子裏發空，腿肚子發軟，眼睛發黑，舌頭發饞，是不好的跡象。

第四個12小時：體重總共降了32盎司，效果應該是相當顯著的，但是，付出的代價也是相當慘重的。

用一句非常貼切的話來說：皇軍在山區獲得了赫赫的戰果！48小時減肥總共32盎司，如此下去，我身輕如燕的時候指日可待！

準備瘦成今晚的一彎新月。

特別高興，真想慶祝一下！

人的運氣好了，就是想什麽就來什麽：“牛哥，中午有空嗎？一起吃飯？”

“好！”一是去一家新的餐館兒，二是慶祝自己減肥成效。

一盤夫妻肺片

一盤醬肘花兒、一盤涼拌黃瓜、一盤海帶腐竹，四盤涼菜。（素菜免圖）

一盤小炒牛肉

一盤核桃蝦仁，一盤脆皮豆腐、一盤紅燒茄子，四個熱菜。（素菜免圖）

一份牛肉餡餅

一份三鮮餡餃子

一碗南瓜小米粥 （圖略去）

還有一碗北京炸醬麵。

全部都是家常菜，一點都沒有特殊化！

注：這是兩個人分享的，不是我一個人吃的！

聊的好，吃的好，喝的好，什麽都好，午飯過後，拍拍肚子，啊！這幾天來吃的最舒服的一次！美國就是好！現在的生活就是好！

下午回到家裏，站到體重秤上，額地那個娘呀，堅持了兩天的減肥成功，一頓飯就全補齊了。正好應了我幾年前說的一句名言：“胖來如山倒，胖去如抽絲。”

我這麽健康，減什麽仏A肥呀？

《版權如山倒所有，翻印如抽絲不究》