菠菜芒果色拉
文章來源: 素月-2006-2006-10-15 14:23:25

 

喜歡收集簡單的菜譜,也喜歡篡改菜譜,這一款是改得比較成功的,有時朋友聚會被點的菜。
四人份
拌料:橄欖油小半杯,生抽1/4杯,1茶勺蜜,3-4瓣蒜(壓碎),少許檸檬汁,鹽及胡椒。
材料:450克凍鮮貝,6杯菠菜,兩個芒果,一個牛油果,半個紅椒
將幹貝解凍,瀝幹,大火抄,快熟時加入三分之一混好的拌料。
芒果,牛油果,紅椒切成小塊,與菠菜混合,加入剩下三分之二拌料,混勻,最後澆上抄好的幹貝。