早晨看到報紙上對抑鬱症的描述,不得不懷疑自己已經身陷其中。
抑鬱證症狀 如果發現自己有5個或以上的身理或心理症狀超過兩個星期,多半是患上了抑鬱症。 A)身理上 1)睡眠受影響 (無法入眠、睡太少或睡太多) 2)飲食受影響 (暴飲暴食或沒有胃口) 3)體重減輕 4)經常感到疲倦 B)心理上 1)持續感到難過、傷心、悶悶不樂 2)對原本極有熱忱的日常活動失去興趣 3)無法集中精神思考,以致對事情猶豫不決 4)覺得自己沒有生存的價值和意義 5)萌生自殺的念頭
綜上所述,自己已經符合了7條症狀,真不知這樣的狀態還會持續多久,自從生孩子以來一直如此,且每況愈下。而這一切皆源於不幸的婚姻。
|