藍莓-香蕉麵包 1 cup 新鮮藍莓,洗淨,擦幹,或用速凍的藍莓代替亦可 2 cups 另加 1tablespoon flour, 3/4 cup sugar 1/2 teaspoon Baking powder
1/2 teaspoon Baking Soda 1/2 teaspoon salt 1/2 teaspoon ground cinnamon 1 cup mashed ripe bananas (最好是很熟透的香蕉,外皮發黑時會更甜) 1/2 cup low-fat milk 6 tablespoons butter,melted and cooled
1 large egg 烤箱溫度:350度 (1)在一個小碗裏,將藍莓和1 tablespoon 麵粉混勻。 (2)再另外一個碗裏,將麵粉,糖,蘇打粉,泡打粉,鹽,肉桂粉混勻。 (3)取一個大碗,將切碎的香蕉,低脂牛奶,黃油,雞蛋攪拌均勻後,將(2)倒入,充分攪拌。 (4)將材料倒入烤麵包的烤盤中,放入已升溫的烤箱,60到70分鍾,或用牙簽插入,取出時,牙簽上沒有粘麵。 (5)烤好後,冷卻10分鍾,即可切片美餐了! 四季豆沙拉 喜歡吃四季豆的看過來!我已經做了好多次的沙拉。如果你願意試試,就看看下麵的做法吧。 這裏隻是簡單地告訴你如何調味,其它的都因人而已。 四季豆去兩頭,洗淨。用米醋,芝麻油,醬油,新鮮的薑切絲,蒜泥,蜂蜜,洋蔥絲,調好味後,撒上芝麻。又好看又好吃。
(下次再貼照片吧!) |