俗話說的好：“種瓜得瓜，種豆得豆！”  ， 春華秋實，秋天是收獲的季節，也是最美的季節！
今年我種的南瓜又是大豐收，沒想到南瓜這麽能長，隻種了7、8棵，結果，大大小小結了30多個，有圓的，長的，還有彎的，最大的南瓜有25磅，不僅自己變著法的吃，也送給朋友不少，這裏整理了一下pp與朋友們分享我豐收的喜悅，還有南瓜的多種吃法！^o^
南瓜
1. 南瓜的營養價值：南瓜營養豐富且全麵，果實內含有糖類（包括澱粉、葡萄糖、果膠、果糖、戊聚糖、甘露醇、其它膳食纖維等）、維生素、蛋白質、多種氨基酸、脂肪等成分。
2. 南瓜的保健功能：南瓜具有多種食療保健作用，尤其作為一種防治糖尿病的特效營養保健食品倍受人們的青睞。它有降血糖功能、 降血脂功能、防治癌症功效、 解毒、保肝腎功能、抗氧化、護視力功能。
大家都知道南瓜是營養保健食品，可有人知道南瓜花也是養生健康食品呢！
南瓜花的藥用價值：( --- 文字來源網絡）
它清利濕熱、消腫散瘀、抗癌防癌、治療黃疸、痢疾、咳嗽、癰疽輔助作用及結膜炎、乳腺炎等諸多炎症輔助作用，且常作強身保健食品。實踐證明，其花粉能消除疲勞，增強運動員鬥誌，使老年人重獲青春活力，使兒童增長增智，使病弱者早日康複；對幼兒貧血、慢性便秘、大腸疾患、高血壓、頭痛、中風等病症有一定的輔助療效，又能輔助調整神經狀態，輔助改善失眠。所含芸香甙，還有促進血管、心髒功能、促進血凝，預防出血的輔助功能。
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朋友給的這種圓南瓜種，好像是觀賞南瓜，圓圓的，花紋也挺漂亮，沒舍得吃，當裝飾品擺家裏等著過感恩節了！ |
一不小心，南瓜藤爬到了院牆外麵，一天突然發現一個圓圓南瓜掛在牆上，還挺可愛，趕快留個影 ^o^ |
沿著院牆又發現兩個長南瓜，徹底失控了，到處亂長 ^o^ |
清香可口的南瓜花湯。（注：吃南瓜花時要把花蕊摘除，切切！！！） |
蒸南瓜，南瓜切片，用煸炒後的蔥蒜蝦米醬油 淋在上麵，放入蒸鍋裏12分鍾即可。 |
南瓜派，這可是第一次做，成功！就是邊上有一點點烤糊了 ^o^ |
非常喜愛好姐妹瀛瀛詩情畫意的留言，精彩生動的描述，為帖子增添許多情趣，
細細的品味，越讀越喜愛，也趕緊收藏到貼裏保存留念，謝謝親愛的瀛瀛：））
By 華瀛
南瓜金燦天公琢
音家寶地喜收獲
自古藝堂金瓜禮
任憑農仙滿園說
翠綠金黃色味全
煮蒸烹炒調心田
仙子化作巧婦秀
清甜可口幾度鮮
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