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本報柏林12月22日電 據德國健康雜誌《生機》報道，一位醫生經研究發現，人體自身有能力治愈60%至70%的不適和疾病。這位醫生說，科學家目前已經解開了機體自愈的一些秘密。當人有不適或生病時，身體可以從自身的“藥鋪”中找到30至40種“藥”來對症治療。這種治療過程是由荷爾蒙、免疫抗體等因素綜合發揮作用的。
在這一過程中，保持積極向上的精神狀態非常重要。每天堅持以舒適的姿態閉目養神10至20分種，將思想集中在愉快的事情上，並多做腹式呼吸有助於提高人體的這種自愈能力。
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