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據調查，全球真正符合WHO健康標準的健康人群約占10%，真正屬於疾病狀態的人群隻占20%，剩餘70%均屬於亞健康人群。
那麽亞健康狀態有哪些表現呢？
亞健康狀態有如下24種症狀: 渾身無力、容易疲倦、頭腦不清爽、思想渙散、頭痛、麵部疼痛、眼睛疲勞、視力下降、鼻塞眩暈、起立時眼前發黑、耳鳴、咽喉異物感、胃悶不適、頸間僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足發冷、手掌發粘、便秘、心悸氣短、手足麻木感、容易暈車、坐立不安及心煩意亂。
如發現自己有上述症狀之一，但西醫做各種檢查結果也未見異常，這時就要留意是不是處於亞健康狀態了？！
對個人來說，人體會經常處在上述三種狀態變化之中，大多數情況下會處在某一特定時期。 |
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