謝謝大家的鼓勵
	文章來源: 綠茶布丁 於 2006-07-25 13:33:40

我會堅持的，其實，我的這種方法一點兒都不辛苦啊。 不用挨餓，也不用大量運動。 我本身不適合那種運動減肥的體質，隻要一停下來就胖得離譜。 所以我也一直在尋找各種各樣簡單適用的。 而且就算是不吃苦瓜，隻要是能堅持晚上7點鍾以後不吃飯，也能瘦下來一些的。 還有就是飯和麵要少吃，或盡量不吃，菜和瘦肉吃多少都沒關係。 苦瓜炒雞蛋---我的減肥大餐！