我都是在Costco買的，店大信譽好，價格也好，讓Costco給我把關吧。多年前看國內老人買保健品吃不理解，到我老了理解了，身體就有不舒服的地方，處方藥不能瞎吃，所以吃點保健品解心疑。

1 Q10，我以前有時候氣短，查心肺都沒事，更年期時吃過丹參滴丸無效，這幾年吃Q10感覺有效。

2 這個常年吃，一天吃2粒，去年家庭醫生推薦我親家吃，我60多歲的弟弟也吃很多年，他說有沒有效不知，我自己年檢身體沒毛病

3 有人推薦磷蝦油說比魚油好，打折時也買2瓶吃吃，吃這2瓶就先停魚油，都是一個作用，對血管好防硬化。

4 葡萄籽，對老年病有保健作用，對皮膚好去斑，有效無效我不知，我65+的人臉上挺光溜，

5 也是保護皮膚，不喜歡長老年斑，發現同齡人有長的，

6 鈣片，也含各種微量元素，我最早的家庭醫生讓我去Costco買這個牌子吃，盡管Costco自己也有鈣片，含的元素都一樣，價格便宜很多，我沒敢省銀子，醫生讓我每天要吃1000mg,我怕刺激味，頭幾年吃1片，因最近按1片半吃。也買Costco軟糖鈣片吃，目前也吃，打算以後不買了，太甜。

7 薑黃，醫生朋友建議的，因我腿有傷，消炎止痛

8 這個對關節好，最近新得關節炎，醫生開的處方止痛消炎藥隻給開15天，目前還有腫疼，吃這個外加塗抹處方藥消炎止痛膏