女兒這個周日沒有去教英文，所以每個禮拜六的長跑改到今天。因為想著等會要跑步所以早上一起來我拎了幾個購物袋就出發到中國超市先把買菜的事搞定。每次隻要到這家中國超市買菜我就會順路到WhiteCastle買10個CheeseBurgers.我很喜歡WhiteCastle的CheeseBurger，10個CheeseBurgers才花$9.08，真正的物美價廉。 到店裏的時候還不到八點，所以整個店裏隻有一個顧客在埋頭吃burger。跟那位[閱讀全文]
微微一笑很傾城
生命的美好不可辜負
博文
(2025-04-20 12:59:27)
女兒這個周日沒有去教英文，所以每個禮拜六的長跑改到今天。因為想著等會要跑步所以早上一起來我拎了幾個購物袋就出發到中國超市先把買菜的事搞定。每次隻要到這家中國超市買菜我就會順路到WhiteCastle買10個CheeseBurgers.我很喜歡WhiteCastle的CheeseBurger，10個CheeseBurgers才花$9.08，真正的物美價廉。 到店裏的時候還不到八點，所以整個店裏隻有一個顧客在埋頭吃burger。跟那位[閱讀全文]
(2025-04-20 11:38:59)
我問ChatGPT,長跑，如何增加心肺功能？
增加心肺功能對長跑表現至關重要。長跑的訓練不僅能夠提升耐力，還能增強心髒和肺部的工作效率。以下是一些有效的增加心肺功能的訓練方法：
1.有氧基礎訓練(基礎耐力訓練)
這類訓練的重點是提高你的心肺耐力。可以通過以下方式進行： 長時間低強度跑步：每周進行1-2次長時間、低強度的跑步，時間保持[閱讀全文]
這類訓練的重點是提高你的心肺耐力。可以通過以下方式進行： 長時間低強度跑步：每周進行1-2次長時間、低強度的跑步，時間保持[閱讀全文]
(2025-04-19 08:34:48)
昨天是GoodFriday所以我們就把《聖經》耶穌受難的章節重新讀了一遍。讀後每個人都談了一下自己的讀後收獲讀後感什麽的。重讀這些章節還是像以前一樣有兩點深深的觸動我。
第一是，通過讀到耶穌被猶大出賣被抓，總督彼拉多怎麽都審不出來他有什麽問題，可是以祭司長和長老為首的人們堅持要把他釘十字架，他們寧願總督釋放一個名叫巴拉巴惡名昭彰的囚犯也不要釋放[閱讀全文]
(2025-04-18 17:36:15)
(2025-04-18 09:50:05)
想起來記錄一下有關女兒的生日Party的還是因為早上請教ChatGPT有關複活節的知識其中有說到複活節的彩蛋，我就想起來女兒有一年的生日主題就是到樓下的小公園尋寶藏。這不是跟孩子們在複活節到公園撿彩蛋有異曲同工之相似嗎？哈哈。話說自從女兒出生，每年給她過生日那是必不可少的。我不知道是不是所有的孩子們都很看重自己的生日？反正女兒從小就把過生日看得特[閱讀全文]
(2025-04-18 03:44:58)
請介紹一下複活節ChatGPTsaid:當然可以！下麵是關於**複活節（Easter）**的簡要介紹：複活節簡介複活節（Easter）是基督教最重要的節日之一，用來紀念耶穌基督在被釘十字架三天後複活的事件。這個節日象征著希望、重生和生命的勝利。節日時間複活節的日期每年都不同，它通常在春分月圓之後第一個星期日。因此，複活節的日期通常落在3月22日到4月25日之間。複活節的傳統與[閱讀全文]
(2025-04-16 11:46:00)
在首頁的娛樂新聞看到關於舒淇的生日發文，細細讀了兩遍，她說的每一句話我都很認同，分享在這裏。 “到了一定年紀時對生活的要求愈來愈簡單，曾經的雄心浩誌都被消磨散去，就很簡單隻是想要過好每一個當下，懂得省思，更懂得的這一切得之不易的生活日常，懂得珍惜所有的人事物，知道很多東西努力之後得不到想有的回饋時不那麽的鑽牛角，懂得放手懂得祝福[閱讀全文]
(2025-04-15 18:42:17)
好像突然開悟了似的，突然開始體會到自己平凡生活中的幸福。 身體是健康的，每天早上在晨曦中奔跑，在熱血沸騰中迎接一天的到來，由衷的體會到健康的幸福。 有一份不錯的工作，工作是在自己的能力範圍之下，工作是輕鬆的，是我想要的零壓力的工作。跟上級的關係很健康融洽，跟同事們相處愉快，同事們願意跟我分享育兒教育健康生活等資訊，每天還能幽默幽默[閱讀全文]
(2025-04-15 13:46:15)
這個星期是紐約學生們的春假，春假我們哪裏也沒去，女兒自己把這一個星期安排得滿滿的。周末開家庭會議時跟我們說，要利用這個星期看書，要考那個如果applyresearchinternship必須要提交成績的一個考試，要多練習一點鋼琴，要把什麽什麽的內容review一下，反正人家每天都有計劃有安排。人家的學習不要我操心，我能做的就是給她做好吃的，自己不做也要把食物找來，總之我[閱讀全文]
(2025-04-13 05:52:48)
我知道自己的廚藝還很初級，可是為了讓女兒多吃一點東西，我一直在學習和努力。這個eggsandwich是我自己發明的，女兒小時候有一次帶她去紐約水族館玩，我就自創了這個eggsandwich,沒想到小朋友們都很愛吃，女兒有一個好朋友，她的父母爺爺奶奶都對她吃飯發愁，沒想到那一天這個小女孩竟然一口氣吃完一個eggsandwich，那天回家後的晚上還提要求要吃這個，她的爸爸媽媽不得[閱讀全文]
