不再像以前那樣，每天都要來健壇要麽辛勤耕耘，要麽打仗,忙忙碌碌，現在很享受這種“我想靜靜”的日子，剛剛看見lawattaction的帖。 科學有時候讓我心發虛(前段時間，看見有網友發帖說維生素D沒有防癌作用、、、、)，因為今天被這批科學家捧上神壇的東西，明天又可能被那批科學家推翻。我自己認為，最靠譜的還是咱老祖宗的東西，經過了幾千年的實踐傳承下[閱讀全文]
拽住青春不鬆手 ：））
隻要永懷美麗幻想，青春將永不散場
博文
(2016-02-23 10:51:12)
不再像以前那樣，每天都要來健壇要麽辛勤耕耘，要麽打仗,忙忙碌碌，現在很享受這種“我想靜靜”的日子，剛剛看見lawattaction的帖。 科學有時候讓我心發虛(前段時間，看見有網友發帖說維生素D沒有防癌作用、、、、)，因為今天被這批科學家捧上神壇的東西，明天又可能被那批科學家推翻。我自己認為，最靠譜的還是咱老祖宗的東西，經過了幾千年的實踐傳承下[閱讀全文]
(2016-02-10 09:54:22)
因為我自己很受益於經絡敲打，所以給了這個名字 中醫講究補瀉，據說順經絡（刮痧，敲打等）是補，逆經絡是瀉。所以，關於經絡敲打的方向，剛開始時總怕敲錯，但反方向（逆經絡）又不順手，曾很矛盾。故在網上做了大量的研究後就都采取怎麽順手怎麽方便就怎麽敲，我個人覺得讓敲打的部位氣血流暢起來（西醫的血液循環）就好了。我常敲打足三陰足三陽主[閱讀全文]
(2016-02-02 13:19:38)
生日前的幾天和Sarah聊事時她專門問到生日的事，盡管Sarah總是鼓勵去度假，她認為這樣就可以保持清醒的頭腦和良好的工作狀態。但因為總休假（我的假期總是不夠：），每次請假，還是有點不好意思。Sarah曾多次鼓勵那位男同胞休假，那位男同胞問Sarah為什麽（他要休假）？Sarah說你需要讓你的大腦休息一下，他說他不休假，他就工作，工作，還是工作（在我們單位，個人的[閱讀全文]
(2015-11-12 14:47:33)
小鎮上的遊客明顯減少，湖邊的樹已變得光禿禿的，停車場隻有幾輛車。山上的樹少了葉，少了紅，多了黃和焦。小鎮如此，常去的州立公園，那個本州的滑雪勝地，海拔2100英尺的大山，還有那個國家休閑區、、、也如此、、、 看著漸行漸遠的秋色，我的心裏沒有不舍、無奈，惆悵和遺憾。因為，在它留步徘徊於世間的每一天，我都在盡情地欣[閱讀全文]
(2015-11-09 12:01:53)
曾經，一直羨慕那些會玩樂器的人，一直有一個音樂夢:能夠玩一種樂器。30歲時，在一大型合資製藥公司做醫藥代表有一年多左右的我，終於走進我的夢想。
那時，因以前在一科研機構工作，每月工資就兩百多，而醫藥代表每月兩千多，加上出差補助，一下子就有種有錢人的感覺了。別人忙著投資股票或做生意，而我卻覺得是實現夢想的時候了。
當時住在教育學院[閱讀全文]
(2015-11-05 09:26:40)
其實，一直想寫一個帖，名字早就想好了，隻是遲遲未動筆。一是怕“學院派”（現在做瑜珈教練的和堅信上課是學習瑜珈唯一或最好途徑的網友）硬磚砸我;二是知識有限，工作又太忙;另外，我的有些姿勢學院派瑜珈裏找不到，必須花費時間描述：），還有就是一直有點“我想靜靜”：）。因為要回複網友，今天就簡單地聊聊。 我個人認為，學瑜珈一定不要[閱讀全文]
(2015-10-30 07:25:12)
曾經，少女的我，被電影裏男女主人公純真的愛情，美麗的三峽秋景和這首甜美的歌聲深深感動。那時候，不分季節，耳旁時不時會響起此歌，有時候也會不由自主的哼唱。 時光飛逝幾十年，電影的名字已不記得，但每當秋色來臨，這首純美的甜歌，就會來到我的耳旁，伴著美麗的秋色浸潤我的心田。還是那麽喜歡，一如繼往[閱讀全文]
(2015-10-22 07:34:23)
已經好幾年不用sunscreen。我當然知道和相信：紫外線會加速皮膚老化。但我也知道和相信：體內的維生素D3主要由皮膚中7-脫氫膽固醇經日光中的紫外線照射轉化而來，維生素D3除了幫助鈣吸收，促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，預防骨質疏鬆。而且，它還是/更是固醇類激素，與我們的健康息息相關。而現代人裏，80%的有維生素D3缺乏。所以，像我這樣，一進大樓就要直到[閱讀全文]
(2015-10-15 06:31:47)
喜歡運動的我沒有也不喜歡高大上的健身裝備和設施，除了縫紉機，對其它的機都沒有興趣。七，八年前，跟風去gym混了三年。之所以稱之為混，是因為沒有目標，沒有目的，除了sauna時保證出汗，其他時候要麽悠悠地在水裏蛙泳自由泳，稍有點累就一翻身，躺在水裏不動了（仰泳，兩腿時不時小動一下）。不遊泳時，別人在跑道上哼哧哼哧地跑，我則悠閑而又機械跟著[閱讀全文]
(2015-10-07 06:43:37)
夏天是女人的春季，在這個季節裏，愛美的女人們盡情地綻放她們的美麗。而喜歡在鄉野裏，荒野中逍遙遊的我，隻有上班時才會穿得稍微有點模樣，與流壇美麗時尚的姐妹們比，隻能在辦公室裏做我的格桑花。 另外，昨天的“活學活用”是計劃外的:))) [閱讀全文]
