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常常喜樂
人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
博文
(2015-04-28 11:50:47)
(2015-04-27 08:44:01)
(2015-04-27 08:38:04)
(2015-04-24 13:27:29)
ZT情商測試和培訓服務提供商TalentSmart測試了100萬人，發現成功人士都具有高情商(EQ)。情商高的標誌即是具有自製力(self-control)。自製力讓人精力集中，大幅提高做事效率。以下十二條是成功人士保持高效率的秘訣。1.原諒自己
人在力圖實現自我控製時，普遍會感到強烈的自我仇恨和厭惡的情緒，隨後陷入無法自控的惡性循環。這些情緒通常會導致人沉迷於攻擊行為。因此在[閱讀全文]
人在力圖實現自我控製時，普遍會感到強烈的自我仇恨和厭惡的情緒，隨後陷入無法自控的惡性循環。這些情緒通常會導致人沉迷於攻擊行為。因此在[閱讀全文]
(2015-04-24 13:11:02)
ZTTravisBradberry）博士提供的成功人士最常采用的十項情緒管理。布萊德貝利是暢銷書《情緒智商2.0》（EmotionalIntelligence2.0）共同作者，亦是TalentSmart創始人之一。心存感激對所擁有的一切心存感激，而不光顧著做所謂“對”的事情。心存感激之心可轉換心情，降低23％的壓力激素（皮質醇，cortisol）。加州大學戴維斯分校的研究發現，每日培養感激之心，有助於改善情緒、精力和[閱讀全文]
(2015-04-24 13:08:10)
Positivethinking:Stopnegativeself-talktoreducestressPositivethinkinghelpswithstressmanagementandcanevenimproveyourhealth.Practiceovercomingnegativeself-talkwithexamplesprovided.ByMayoClinicStaffIsyourglasshalf-emptyorhalf-full?Howyouanswerthisage-oldquestionaboutpositivethinkingmayreflectyouroutlookonlife,yourattitudetowardyourself,andwhetheryou'reoptimisticorpessimistic—anditmayevenaffectyo...[閱讀全文]
(2015-04-24 12:56:00)
PositiveAttitude–5StepstoaHappyLifeByDaniPublishedinhappinessPhotobyAeschleahDeMartinoWeallwantahappylife,andweallknowthathavingapositiveattitudefeelsbetterthananegativeone.Butforsomereason,weareallattractedtoandcanbeeasilydrawntothenegativeside.Howdowegoabouttoestablishamorepositiveattitudeasadailyhabit?Evenforsomeonelikeme,whothinksaboutandwritesaboutpositivityonanalmostdailybasis,havingap...[閱讀全文]
(2015-04-24 11:54:05)
Reminders ScreeningRecommendationsByAge Thechoicesyoumakeaboutdiet,exercise,andotherhabitscanaffectyouroverallhealthaswellasyourriskfordevelopingcancerandotherseriousdiseases.It’salsoimportanttofollowrecommendationsforcancerscreeningtests.Screeningtestsareusedtofindcancerinpeoplewhohavenosymptoms.Screeninggivesyouthebestchanceoffindingcancerasearlyaspossible–whileit’ss...[閱讀全文]
(2015-04-24 09:29:10)
(2015-04-24 09:22:35)
