知足常樂
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博文
(2013-04-26 23:59:02)
美國研究：多走路患糖尿病風險可降近三成聯合早報 美國一項最新研究顯示，在患糖尿病風險高、鍛煉少的人群中，每天多走路的人出現血糖失調問題的幾率會比較低。 美國華盛頓大學的研究人員請1800多人佩戴了一周時間的計步器，以及算他們通常每天走多少步路。這些人因為缺乏體育鍛煉，患糖尿病的風險比普通人要高。其中四分之一的人每天步行不足3500步，[閱讀全文]
(2013-04-26 17:48:12)
律師的獨子(真人真事的故事)
1986年所發生的臺灣社會重大事件。湯英伸是原住民族曹族人，18歲，就讀嘉義師專，當年從阿裏山鄉下到臺北洗衣店打工，因為怒遭欺壓和歧視，情緒失控而殺害僱主一家三口，最終被判死刑，得年19歲。據湯英伸的同學、朋友、家人所說，湯英伸本來是個純良、正直的山地青年，沒想到才到臺北9天，就變成殺人兇手。由於他想打工補貼家計，[閱讀全文]
1986年所發生的臺灣社會重大事件。湯英伸是原住民族曹族人，18歲，就讀嘉義師專，當年從阿裏山鄉下到臺北洗衣店打工，因為怒遭欺壓和歧視，情緒失控而殺害僱主一家三口，最終被判死刑，得年19歲。據湯英伸的同學、朋友、家人所說，湯英伸本來是個純良、正直的山地青年，沒想到才到臺北9天，就變成殺人兇手。由於他想打工補貼家計，[閱讀全文]
(2013-04-24 23:04:47)
杜甫的《四喜詩》久旱逢甘霖，他鄉遇故知；洞房花燭夜，金榜題名時。紀曉嵐認為改過更佳：十年久旱逢甘雨，萬裏他鄉遇故知；和尚洞房花燭夜，監生金榜題名時。紀曉嵐講其中原因："旱了三月五月，是旱。旱上一年兩年也是旱，人們都要急切地盼降甘霖。但和大旱十年相比，程度就差遠了，大旱十年之後，下了一場大雨，那高興勁就無法形容了。'他鄉遇故知'一句，[閱讀全文]
(2013-04-23 22:35:26)
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https://skydrive.live.com/redir?resid=9043C921AD84A943!207&authkey=!AFDs-IS5wtiCewg[閱讀全文]
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(2013-04-22 23:15:26)
日睡5至6.5小時更長壽(明報)2010年10月3日星期日08:55新研究顯示，女性不用擔心睡眠不足，事實上隻睡5小時到6小時半，還可能更長壽。今年稍早有一項大型研究顯示，每天睡眠不到7小時與罹患心臟病的風險增加有關；另一項研究則斷言，每晚睡不到6小時的人，比較可能在65歲前告別人世。不過，據英國「每日郵報」報道，美國一項以459名女長者為對象的最新研究發現，睡眠時[閱讀全文]
(2013-04-22 23:08:23)
近日參加一個心契朋友兒子的婚禮。在牧師辦完儀式之後，朋友的老公神采飛揚，眉歡眼笑，他在婚禮上的致詞舌燦蓮花：他帶來了港澳親朋好友對新人婚姻的祝福，並對兒子兒媳的寄於深情的厚望，以及對妻子長期為這個家的嘔心瀝血和無私的奉獻表示的無限讚美和感恩。他那精彩絕倫的演說，期間多次被掌聲打斷，一看是文學造詣很深之人。最後他說：“我下輩子還要娶[閱讀全文]
(2013-04-20 22:28:46)
彎曲的雪鬆拯救了瀕於破裂的婚姻魁北克有一條南北走向的山穀。山穀沒有什麼特別之處，惟一能引人注意的是，它的西坡長滿鬆、柏、女貞等樹，而東坡隻有雪鬆。這一奇異景觀是個謎，許多人不知所以，一直沒有令人滿意的結論。揭開這個謎的，竟是一對普通的夫婦。那是1983年的冬天，這對夫婦的婚姻正瀕於破裂的邊沿。為了重新找回昔日的愛情，他們打算做一次浪漫之[閱讀全文]
(2013-04-19 22:08:27)
韓信為西漢皇朝立下蓋世奇功，劉邦也知道這一點，因此，他和韓信有一個約定：見天不殺，見地不殺，見鐵不殺。正是這個約定，韓信的下場卻更讓人碎心裂膽。劉邦的老婆-呂後，她承諾了劉邦的約定，她殺韓信時，用布袋兜起，懸起來，用竹簽刺死。如此惡毒的手段，真是罄竹難書。呂雉的人性是缺失的。[閱讀全文]
(2013-04-18 23:18:55)
醫生打死都不會說的秘密：那些折磨人的無效治療文章來源網絡多年前，一位德高望重的骨科醫師，同時也是我的導師——查理，被發現胃部有個腫塊。經手術探查證實是胰腺癌。該手術的主刀醫生是國內同行中的佼佼者，並且，他正巧發明了一種針對此類胰腺癌的手術流程，可以將患者生存率提高整整三倍——從5%提高至15%（盡管生活質量依然較低下）。查理卻[閱讀全文]
(2013-04-17 22:22:12)
※廉價有效的膠原蛋白植物其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的隻能到表皮層增加皮膚保濕度，無[閱讀全文]
