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博文
(2015-02-20 08:57:42)
(2014-12-22 13:16:21)
公元400年，古希臘醫聖Hippocratic說：“病人的本能就是病人的醫生（theinstinctofpatientisjusthisdoctor）”，“病人最好的醫生是自己（thebestdoctorofpatientishimself）”，他強調了人體自身的力量。現代醫學研究表明，人體具有以免疫係統、神經係統和內分泌係統為主的人體自愈係統，人類生命就是靠這種自然自愈力，才得以在千變萬化的大自然中得以生存和繁衍。閱讀全文]
(2014-03-08 07:43:13)
肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修複，還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。劇烈運動之後，最好能放鬆休息1小時再吃東西，至少間隔30分鍾。這是因為在血液主要供應肌肉的情況下，胃腸功能較弱，消化吸收能力低下，此時大量進餐容易導致不適，甚至增[閱讀全文]
