9月9日到北京，10日乘動力火車，50元，28分就到了天津，在天津凱龍羽毛球俱樂部打球，時差還沒有倒過來，頭也混混的，球拍的線斷了，還不知道，到後來才發現。11日在北京打球。在上海一共打了5次，2次在業餘羽毛球俱樂部，2次在公園裏，1次和親戚打球。不論是室內的還是室外大家都在為健康投資。不過天氣涼了，風也大了，在公園裏打球的就比較困難了。望他們能夠找[閱讀全文]
健樂羽毛球
在羽毛球運動中得到的益處，與大家分享
博文
(2009-10-18 10:38:14)
9月9日到北京，10日乘動力火車，50元，28分就到了天津，在天津凱龍羽毛球俱樂部打球，時差還沒有倒過來，頭也混混的，球拍的線斷了，還不知道，到後來才發現。11日在北京打球。在上海一共打了5次，2次在業餘羽毛球俱樂部，2次在公園裏，1次和親戚打球。不論是室內的還是室外大家都在為健康投資。不過天氣涼了，風也大了，在公園裏打球的就比較困難了。望他們能夠找[閱讀全文]
(2009-08-10 09:18:38)
每天吃好飯要做的事牙痛痛怕了，現在是每次吃好飯就是要清潔牙齒，先用小的牙刷，然後用一綽毛牙刷，再用超聲波牙刷，接著用牙線，最後用漱口液。我能夠做的做好，這樣牙齒能夠多用幾年。但是可能還會有問題，牙齒不單單是清潔問題，還有遺傳問題，和身體的微量元素等等有關。我們不知道的就讓上帝賜福給我們。保護好自己的牙齒，過一個健康的生活。
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(2009-07-30 01:49:11)
馬太效應-好上加好本人有35年多不光榮的吸煙曆史，也戒煙好幾回，戒煙好難好難那，戒過煙的人都有體會。在2006年的10月份，徹底戒煙一根不吸到現在快到3年了。一種壞的習慣最好不要嚐試，要學習好的習慣，例如打羽毛球等，鍛煉身體。當堅持一種好的習慣，一定會給你帶來益處，而繼續壞的習慣也是一定會給你顏色看的。在丹麥的煙是很貴的，一包煙在30克朗相當於人[閱讀全文]
(2009-07-18 14:47:14)
(2009-07-09 15:16:41)
原北京隊女將張曦送我一支FZ球拍和一個FZ的羽毛球包，最主要是她教我，打球時要右腳發力，就是要先把身體的重心放在右腳上，然後身體重心轉到左腳上，(對右手握拍者)當我領會了右腳發力的原理，我的球技有了很大的提高。
。[閱讀全文]
(2009-07-03 10:45:12)
(2009-06-22 13:28:06)
在今年的俱樂部的聚會上，老球友像往年一樣在喝愛爾蘭咖啡時，唱了可能在30年或是40年前的丹麥流行歌，球友們沒有一個能記住歌詞，在合唱的時候，亂哼幾下，唱歌這是丹麥聚會的傳統，特別是在婚禮時，要唱許多好聽的歌。[閱讀全文]
(2009-06-19 05:39:15)
昨天公司羽毛球俱樂部的聚會，像往年一樣10點到12點打球，結束後還是這幫老球友去FOTO約翰家聚會。開始時大家還是比較安靜，喝了幾杯後，話就多起來像女人一樣(就像在雞籠裏)，很熱鬧。
開始喝起來
開始喝起來
準備拍全家福
俱樂部的主席對foto約翰感謝，感謝他開放家居幾十年，為俱樂部的老球友們提供聚會的場地和食物。
87歲的老先生一口氣做了25次[閱讀全文]
(2009-06-19 03:13:42)
在一個網頁上用腐敗作為一個小標題，乍一看是揭露貪官的，再一看是講娛樂(吃喝玩樂)。把一個貶義詞當作中性詞來用，總覺得不太好，讓人們覺得腐敗不再是一種壞事了。這就有點可悲了。注意吃喝太多也是要腐敗身體的，請各位不要腐敗，要有一個健康的身體！[閱讀全文]
(2009-06-09 12:16:37)
今天休息，有機會去聽一場長笛的演湊會。因為是丹麥皇家音樂學院長笛研究生的畢業考試，所以是免費的，45分鍾的考試演湊了4個曲子。這個丹麥研究生是個女孩，真的是很美，1米70左右，連衣裙，胸前一朵大紅花，在演奏的第1部分中把鞋子也脫了，休息時手提著鞋子下場，第2部分上場時光著腳，我看到一種鄉村純樸的美。(大多數的丹麥女孩都很美，我的一個丹麥朋友解[閱讀全文]
