亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5種以上的蔬果，最好選擇吃1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。
她表示，研究發現，每天隻要吃300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足1個人1天的維生素A、C、E及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖[閱讀全文]
活得有滋味
想要活得好, 光有願望還不夠.
博文
(2008-09-24 19:20:27)
(2008-09-24 19:19:02)
時局變動劇烈，領導人麵臨前所未有的挑戰。以「做不成，提頭來見」的決心和無私精神，趙耀東曾創造中鋼奇蹟，以「趙耀東反趙耀東」的建言，現在他要中鋼跳出既有模式再出發，在領導核心逐漸失焦的當前，趙耀東展現了歷久彌新的領導典
範......。創業者必須讓生命真正融入組織，他必須有堅定的信念，豐沛的活力，並
將這些活力傳給屬下。
今年初，中鋼開[閱讀全文]
範......。創業者必須讓生命真正融入組織，他必須有堅定的信念，豐沛的活力，並
將這些活力傳給屬下。
今年初，中鋼開[閱讀全文]
(2008-09-24 19:08:44)
山藥有收斂作用有便秘或排便不順的人不要吃否則便秘更嚴重~多吃山藥會促進人體分泌賀爾蒙賀爾蒙對一般人有益但是有子宮、卵巢、乳房腫瘤者不宜進食還有男性攝護腺腫瘤也一樣吃了會助長腫瘤要注意喔~[閱讀全文]
(2008-09-24 19:00:27)
1.頭皮屑---你有頭皮屑?...很煩...常用鹽水洗頭可去除頭皮屑~~還可防止頭髮脫落2.咖啡+鹽---能喝?..當然,別有一番風味~~~(一點點就好)3.洗青花菜---這ㄍ菜菜裡頭,都有綠綠蟲蟲,..不怕不怕...把菜放進鹽水中
..那ㄍ噁蟲蟲自己就會爬出來跟你拜託4.維他命C損失---用果汁或果菜榨汁機絞碎果菜,都會損失大量維他命C,所以..在絞碎之前,放些鹽進去就OK啦!5.碗盤汙垢---濃濃鹽水或鹽水+[閱讀全文]
..那ㄍ噁蟲蟲自己就會爬出來跟你拜託4.維他命C損失---用果汁或果菜榨汁機絞碎果菜,都會損失大量維他命C,所以..在絞碎之前,放些鹽進去就OK啦!5.碗盤汙垢---濃濃鹽水或鹽水+[閱讀全文]
(2008-09-16 16:31:42)
(2008-09-16 16:04:36)
杜拜一個十二歲的女童，因為連續十六個月使用同一個礦泉水瓶，她得了癌病。一般保特瓶裏麵含一種叫做polyethyleneterephthalate（聚對苯二甲酸乙二醇酯），或簡稱PET的塑膠材質，是由對苯二甲酸（Terephthalicacid）和乙二醇（Ethyleneglycol）化合後產生的聚合物。PET塑膠具質輕、透明度高、耐衝擊不易碎裂等特性，也可阻止二氧化碳氣體，讓汽水保持有「氣」。因此，PET塑膠[閱讀全文]
(2008-09-16 15:56:11)
觀念影響性格，性格影響命運!我們對事物的看法，會在無形中慢慢影響我們的行為，進而影響到整個人生。記得有一次搭朋友的車到某基金會談公務，途中他忽然將車停在路邊，然後跟我說前麵不遠處有一家蚵仔麵線很有名，我們一起去吃。坐下來才吃沒多久，發現到友人的車子被拖吊車拖吊著，拖吊車因為停紅燈而剛好停在我們不遠的前麵。我下意識的趕緊站了起來想追出[閱讀全文]
(2008-09-16 15:52:49)
在家煮飯燒菜所用的生薑隻要有一部分爛掉便要整個丟棄千萬不要捨不得隻把爛的切掉留下好的繼續燒菜因為薑腐爛時薑體會產生很強的'黃樟素'人體吃進黃樟素會造成肝細胞病變嚴重影響身體健康所以婆婆媽媽們不要因小失大薑爛了就整個丟掉~[閱讀全文]
(2008-09-16 15:51:00)
古代有一個和尚，聽到其居住的村莊遭強盜洗劫，和尚有感平日村民們的照顧，決定要救渡村民，便獨自前往強盜的巢穴，結果被強盜捉的了起來。當強盜要砍他的頭時，和尚說道：「你們要殺我可以，但總要讓我吃飽啊！和尚死了沒人祭拜，會變成孤魂野鬼的。」強盜們心想：反正活不成了。就拿了許多雞鴨魚肉給和尚吃，和尚也不在意，將所有食物統統吃光了。強盜們看[閱讀全文]
(2008-09-16 15:48:11)
過去幾週，隻要有人問我忙什麼？我說：我準備去史丹佛大學演講。事實上，我連田納西州立大學都沒有畢業。
其實，這整個世界，我們所居住的宇宙，就像個大教室，等著我們一個學分、一個學分去學習，有時必須重修、補考，甚至被當掉了。
我的秘訣是，毫不遲疑打開試卷，用真正的我去麵對，從中學到自我改進，追求更深層次的理解、被理解，與成長。
這跟[閱讀全文]
其實，這整個世界，我們所居住的宇宙，就像個大教室，等著我們一個學分、一個學分去學習，有時必須重修、補考，甚至被當掉了。
我的秘訣是，毫不遲疑打開試卷，用真正的我去麵對，從中學到自我改進，追求更深層次的理解、被理解，與成長。
這跟[閱讀全文]
