現代醫學研究發現，南瓜的微量元素鈷、鋅、銅等能促進人體胰島素的分泌，吃南瓜可有效地防止糖尿病、高血壓以及肝髒的一些病變，其鈷的含量是其他蔬菜不能相比的，數量最多，能促進糖尿病人胰島素分泌正常。鈷與鋅一起發揮作用，可輔助治療肝炎、肝硬化、腎炎、高血壓和糖尿病。
鋅還能促使機體發育正常，抗貧血，提高抗癌能力。但廣東民間卻較少用南瓜[閱讀全文]
樂和園 Le He Yuan
健康第一，自得其樂，助人為樂，知足常樂，交好朋友，心態平和，讓人生更有光彩。
博文
(2007-11-06 06:40:03)
(2007-11-02 13:28:33)
Everyoneneedstopersuadeorconvincesomeoneofyourpointofviewatyourworkorinyoureverydaylife.
Weneedtowinsupportforaproposal,orgetbackingforaproject.
Persuasion–convincingsomeoneofsomething.
Persuasion–isanessentialpartofalmosteverythingwedo,frominformaldiscussionstoformalnegotiations.
Tobesuccessful,youneedtobepersuasive.Youneedtogetpeopletoacceptadifferentpointview,toseethingsyourwa...[閱讀全文]
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(2007-11-02 13:06:29)
原料：1/4杯南瓜泥1/2杯全麥麵粉1/3杯牛奶1個雞蛋1/2大勺黃油1小勺糖1/2小勺泡打粉1/8小勺鹽少許月桂粉少許辣椒粉
做法:
1、把全麥麵、泡打粉、鹽、糖、月桂粉和辣椒粉放在一個容器裏混合均勻；2、打散雞蛋，加牛奶、南瓜泥、融化的黃油在另外一個容器中混合均勻；3、把液體倒入幹的原料中，用筷子或是橡皮勺把所有原材料充分混勻，但不要用力攪動；4、把麵糊到在[閱讀全文]
做法:
1、把全麥麵、泡打粉、鹽、糖、月桂粉和辣椒粉放在一個容器裏混合均勻；2、打散雞蛋，加牛奶、南瓜泥、融化的黃油在另外一個容器中混合均勻；3、把液體倒入幹的原料中，用筷子或是橡皮勺把所有原材料充分混勻，但不要用力攪動；4、把麵糊到在[閱讀全文]
(2007-10-29 11:24:38)
兩個月前,聽過專業人士舉辦的”心理健康講座”,我把講座的基本要點整理如下,希望能對朋友們有所幫助.壓力是一種極其主觀的感覺和狀況，非常難下定義。生活中有很多事情都可能產生壓力。例如：畢業，轉換工作或環境，失去親人或工作，甚至於搬遷等。日常的瑣事亦可能使我們感受壓力。因此，壓力是一門難暸解和難應付的功課。他所引起的混亂情緒可使我們的生活陷[閱讀全文]
(2007-10-26 08:13:46)
(2007-10-25 14:09:46)
我有個聰明的老板IAN,十年前自己組建了個公司,靠他的聰明,公司一直很穩定.他學什麽都很快,象模象樣,喜歡自己動手做事情,設計圖片,組裝計算機,修理計算機,設計裝修房屋,什麽新潮學什麽,還是個體育健將,甚至在來不及的情況下,和我們一起編程.
Hesaid,everythingislogic.Nothingyoucannotdoaslongasyoufollowthelogic.昨天,他發給我個EMAIL,裏邊寫著:喂你好露絲，今天怎麽樣您!希望您有一了不起[閱讀全文]
Hesaid,everythingislogic.Nothingyoucannotdoaslongasyoufollowthelogic.昨天,他發給我個EMAIL,裏邊寫著:喂你好露絲，今天怎麽樣您!希望您有一了不起[閱讀全文]
(2007-10-22 13:32:13)
無意之中看到這個節目,"我的健康我做主"一節特別節目,訪問幾個名人的健生,養生的一些小巧門,各有各的自然有效的食遼保養方法.看後很受啟發.中國悠遠流長的曆史,自古盛行藥食同源,很多食物就是藥物,很多藥物就是食物,藥補不如食補,養生之道莫先於食,最好的藥品就是食物,最好的醫生是自己.自己的健康自己做主,懂得自己,會保養最重要.
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(2007-10-18 13:35:43)
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。
作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯，
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。
作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小[閱讀全文]
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。
作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯，
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。
作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小[閱讀全文]
(2007-10-18 13:31:40)
萍兒：
爸媽聽到你要結婚喜訊，真為你高興，遠隔千裏，我們不能參加你的婚禮，不能在婚禮上獻上我們的家長致辭，這是我們內心的一點遺憾．
但你是我們的女兒，相信你能理解爸媽的一份感受．
那天放下電話，我和你媽沉默了良久－－我們的孩子怎麼一下子就長大了？
後來，你媽對著鏡子淡淡地說：
你看，我的白頭髮又多了，萍兒也該結婚了．
我[閱讀全文]
(2007-10-18 08:15:18)
Afatheraskedhis10-yearoldsonifheknewaboutthebirdsandthebees."Idon'twanttoknow,"thechildsaid,burstingintotears."Promisemeyouwon'ttellme."Confused,thefatheraskedwhatwaswrong.Theboysobbed,"WhenIwassix,Igotthe'There'snoEasterBunny'speech.
Atseven,Igotthe'There'snoToothFairy'speech.
WhenIwaseight,youhitmewiththe'There'snoSanta'speech.
Ifyou'regoingtotellmethatg...[閱讀全文]
