人若經常熬夜，身體疲勞、免疫力下降，精神不振、感冒、皮膚過敏等自律神經失調症狀都會找上你，慢慢地還會出現失眠、健忘、焦慮不安、皮膚粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等症狀。
因此，晚上11點要按時睡覺哦。[閱讀全文]
博文
(2013-07-14 15:43:25)
(2013-07-13 08:02:50)
人世間的疾病千奇百怪，常見病就有幾百種，而真正能說清病因的疾病卻寥寥無幾。怎麽辦呢？中醫裏有一句精華叫“治病但求其本”。隻要找到了產生疾病的本源，那麽不管它如何變化多端，如何紛繁複雜，皆是萬變不離其宗，盡在掌控之中。 那麽我們要治什麽呢？其實，我們要治的不是外來之物，而是內生之物。內生之物就是“三濁”——濁氣、濁水[閱讀全文]
(2013-07-13 08:01:55)
引血下行三部曲
第一曲，跪膝法跪在床上或沙發上來回走動20分鍾
人為什麽會膝蓋痛？膝蓋為什麽會磨損？積液和水腫是怎麽來的？平白無故怎麽會出現這些東西？膝蓋是一個關節，如果我們老做下蹲折疊的動作，就跟軸承一樣會產生磨損。而老年人氣血沒那麽多了，供給膝蓋的氣血也少了，膝蓋又總是磨損，所以特別需要氣血這種潤滑油，潤滑油充足就沒事，潤滑油[閱讀全文]
第一曲，跪膝法跪在床上或沙發上來回走動20分鍾
人為什麽會膝蓋痛？膝蓋為什麽會磨損？積液和水腫是怎麽來的？平白無故怎麽會出現這些東西？膝蓋是一個關節，如果我們老做下蹲折疊的動作，就跟軸承一樣會產生磨損。而老年人氣血沒那麽多了，供給膝蓋的氣血也少了，膝蓋又總是磨損，所以特別需要氣血這種潤滑油，潤滑油充足就沒事，潤滑油[閱讀全文]
(2013-07-08 18:44:46)
用個小桶裝清水，裏麵放很香的浴液和洗滌劑，然後放在家裏的角落裏，不出三天你家蚊子就絕技了。
我把這樣的小盆小桶放了好幾個在地裏。
我在我的藕盆旁邊，也放了一個小盆。本來裏麵很多蚊子的孓，在我的藕盆裏暢遊啊，自由自在有木有後來我把裏麵的水舀出來，換上新的幹淨水，旁邊放上香噴噴的小盆，過幾天再去看，藕盆裏一個蚊子幼蟲都沒有，再一看[閱讀全文]
(2013-07-07 15:53:00)
1、清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回複正常水平。醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。如果你是個晨練愛好者，運動前要保證吃一個香蕉，運動後再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麥片拌水果，或是一個[閱讀全文]
(2013-07-07 13:10:01)
肥胖是怎麽產生的呢？中醫認為，肥胖實際上是人體的垃圾排泄不出去，並不是能量儲備過多。因為人身上的贅肉不是一種優質的脂肪，它絕不會在身體需要的時候變成一種儲備調動出來，它隻是身體的負擔，需要及時給它清走才行。
中醫認為肥胖的原因不外乎兩個：一個是外寒，另一個就是內火。有人認為這個原因有點簡單了。人可能得的病那麽多，怎麽隻歸結於外[閱讀全文]
(2013-07-06 11:28:22)
手心出汗肺脾虛，指肚泛紅血脂高；
五指關節青筋暴，末梢循環定不好。
消化吸收看五指，指間有縫腸胃虛；
指甲豎棱肝病變，指根凸起大便差。
大魚際，有深紋，心律不齊易心慌；
手腕延伸小魚際，青筋明顯會腰痛。
指甲顏色常泛白，記得補血補腎髒，
右手虎口手掌麵，定位肝髒快又準。
視力不好有粗紋，有了細紋筋腱差，
手心顏色紅青灰[閱讀全文]
五指關節青筋暴，末梢循環定不好。
消化吸收看五指，指間有縫腸胃虛；
指甲豎棱肝病變，指根凸起大便差。
大魚際，有深紋，心律不齊易心慌；
手腕延伸小魚際，青筋明顯會腰痛。
指甲顏色常泛白，記得補血補腎髒，
右手虎口手掌麵，定位肝髒快又準。
視力不好有粗紋，有了細紋筋腱差，
手心顏色紅青灰[閱讀全文]
(2013-07-05 11:51:15)
今天早上又去地裏拔草了，順便照了一下俺的自留地。兒子說明年要規劃一下，象人家的那樣一條線筆直的，我告訴他說那好像叫壟，嗬嗬
謝謝QZ的韭菜根！下地兩個月了還是這麽大，估計是雜草太多，搶了人家的食，所以先把它周圍的草清幹淨
黃瓜長勢喜人，嘿嘿
這根黃瓜的花怎麽蔫了呀，是生病了嗎？要不要把它摘了，省得傳染給別的瓜
隔壁鄰居給的大蔥[閱讀全文]
(2013-07-04 07:13:36)
1、如果您的孩子喜歡譴責別人，是因為平時您對他批評過多。
2、如果您的孩子凡事喜歡抱怨，是因為您總是挑剔他。
3、如果您的孩子膽小、羞怯，是因為他經常被嘲弄、辱罵。
4、如果您的孩子不跟您說心裏話，是因為您捉孩子的話兒把，翻老賬。
5、如果您的孩子不辨是非，是因為您專製，沒有給孩子自主和思考的機會。
6、如果您的孩子很自卑，是因[閱讀全文]
(2013-07-03 21:04:20)
如何找到人體毒素的藏身之處我們每個人體內都有毒素。讓我們學習如何找到毒素的藏身之處，並且用最簡單有效的方法更好地排除它。五臟之毒是什麼？在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老[閱讀全文]
