今天從 Arzua 走到 O Pedrouzo，21公裏。
今天的21公裏確實比昨天好走多了，但也沒有想象的輕鬆。積累起來的疲勞和各處的疼痛很快就出現了，連續徒步和單日徒步完全不一樣。單日的勞累第二天可以恢複，而多日的勞累卻在疊加，每一天都比前一天更艱難。今天的距離和第一天差不多，但人的狀態卻差多了。剛開始沒多久就腳痛，昨天走太多了，腳趾頭上打了個泡。加上我的鞋偏硬，尺寸也不夠大，連續擠壓腳趾頭就會造成不隻是疼痛，而是整個左腳不敢承重。這樣右腿就承擔了身體的一大半重量，久而久之就給右腿增加了壓力而造成右膝蓋開始疼痛。我已經很多年沒有膝蓋疼痛了，我知道徒步者的膝蓋有多重要，一直非常小心。這也是我為什麽一直用雙仗走路，不管多麽平坦的路麵，就為了保護膝蓋和腰。但這次距離太長了，氣候濕冷增加了難度，左腳的水泡把身體重量交給了右腿，也就是右膝蓋。但隻要不受傷，疼痛不厲害，我還是決定走完全程。
路過了許多咖啡店。有一個賣朝聖啤酒的格外火熱。每個人喝完啤酒後就把名字寫在瓶底，然後摞到牆上，形成了一個大片的啤酒瓶玻璃牆，非常有創意。不管啤酒怎麽樣，這個賣點絕對帶來了好生意。果然我們團隊裏很多人都在這裏喝啤酒，我因為不喝啤酒而直接pass了。酒精對我沒有好作用，一來脫水，增加我上衛生間的頻率，二來多喝一點會頭暈。我需要保證身體有足夠的水分，更不想在已經極度疲勞的狀態下失去體力。
今天很累了，沒拍多少照片：
今天的氣候很奇怪，每隔十分鍾變化一次，要麽下雨，要麽大太陽，沒有陰天。很多人雨衣穿了脫，脫了穿，來回折騰。我的雨披很薄，後來幹脆不脫了，省的麻煩。一路上我都在和一位不曾謀麵的網友保持聯係。她也在這條朝聖路上，但比我開始的早，從西班牙的裏昂開始走，比我遠多了。她後麵一直比我晚兩天，我每天告訴她我的情況，而她都在步我的後塵。她貼出的照片都是我拍過的，很親切。我們都在淋雨，都在受累，但同時也都在享受徒步路上的一切美好。她是一個人徒步，令我佩服。
下午到酒店挺早，終於有時間休息一下了。明天是最後一天，隻有18公裏要走。眼看著裏程碑上的數字在減少，堅持一下的信念就更加堅決。當然我們不會走到數字零，因為我們的目的地是聖地亞哥大教堂，而並非真正的零終點，海邊。我用盡最後一點力氣和堅持到底的決心保持謹慎，不到最後不言勝利！
西班牙朝聖之路6—徒步第四天
AprilMei (2026-06-02 13:39:01) 評論 (0) 今天從 Arzua 走到 O Pedrouzo，21公裏。
今天的21公裏確實比昨天好走多了，但也沒有想象的輕鬆。積累起來的疲勞和各處的疼痛很快就出現了，連續徒步和單日徒步完全不一樣。單日的勞累第二天可以恢複，而多日的勞累卻在疊加，每一天都比前一天更艱難。今天的距離和第一天差不多，但人的狀態卻差多了。剛開始沒多久就腳痛，昨天走太多了，腳趾頭上打了個泡。加上我的鞋偏硬，尺寸也不夠大，連續擠壓腳趾頭就會造成不隻是疼痛，而是整個左腳不敢承重。這樣右腿就承擔了身體的一大半重量，久而久之就給右腿增加了壓力而造成右膝蓋開始疼痛。我已經很多年沒有膝蓋疼痛了，我知道徒步者的膝蓋有多重要，一直非常小心。這也是我為什麽一直用雙仗走路，不管多麽平坦的路麵，就為了保護膝蓋和腰。但這次距離太長了，氣候濕冷增加了難度，左腳的水泡把身體重量交給了右腿，也就是右膝蓋。但隻要不受傷，疼痛不厲害，我還是決定走完全程。
路過了許多咖啡店。有一個賣朝聖啤酒的格外火熱。每個人喝完啤酒後就把名字寫在瓶底，然後摞到牆上，形成了一個大片的啤酒瓶玻璃牆，非常有創意。不管啤酒怎麽樣，這個賣點絕對帶來了好生意。果然我們團隊裏很多人都在這裏喝啤酒，我因為不喝啤酒而直接pass了。酒精對我沒有好作用，一來脫水，增加我上衛生間的頻率，二來多喝一點會頭暈。我需要保證身體有足夠的水分，更不想在已經極度疲勞的狀態下失去體力。
今天很累了，沒拍多少照片：
今天的氣候很奇怪，每隔十分鍾變化一次，要麽下雨，要麽大太陽，沒有陰天。很多人雨衣穿了脫，脫了穿，來回折騰。我的雨披很薄，後來幹脆不脫了，省的麻煩。一路上我都在和一位不曾謀麵的網友保持聯係。她也在這條朝聖路上，但比我開始的早，從西班牙的裏昂開始走，比我遠多了。她後麵一直比我晚兩天，我每天告訴她我的情況，而她都在步我的後塵。她貼出的照片都是我拍過的，很親切。我們都在淋雨，都在受累，但同時也都在享受徒步路上的一切美好。她是一個人徒步，令我佩服。
下午到酒店挺早，終於有時間休息一下了。明天是最後一天，隻有18公裏要走。眼看著裏程碑上的數字在減少，堅持一下的信念就更加堅決。當然我們不會走到數字零，因為我們的目的地是聖地亞哥大教堂，而並非真正的零終點，海邊。我用盡最後一點力氣和堅持到底的決心保持謹慎，不到最後不言勝利！