今天早餐我喝了一碗牛奶，大約400毫升。然後我還吃了一粒雞蛋，大約53克。根據科學估算，我大概攝入了24克蛋白質。但是相對於我的體重標準，這還遠遠不夠。我還要補充四兩瘦豬肉才能完成今天的蛋白質KPI。看著碗裏牛奶的浮沫，恍惚間想起了小時候的早餐。沒有牛奶，沒有雞蛋。媽媽把昨夜的帶著糊鍋巴的剩飯，舀上一小勺豬油，撒點鹽，然後兌上保溫瓶裏帶著水堿渣子的開水。我安靜的注視著豬油一點點的化開，香味縕出來，侵入鼻腔。然後把油鹽泡飯拌勻，吃下。這就是一天開始的美餐。
那時候哪敢想牛奶，雞蛋。這些非常高級的東西絕無法出現在我家的早餐食譜裏。當然，也有別的營養補充品，比如鹹菜疙瘩和醬豆腐。醬豆腐也要三份錢一塊兒，不能可勁兒吃。來點意思意思，薄薄的在饅頭上抹一層。
一次我驚愕的在報紙上看到一個醫學專家講說牛奶和雞蛋不能在早餐同時吃！我簡直震驚了！什麽！！！牛奶！！！雞蛋！！！TMD還要同時吃！！！幹這種事的人，先不要說營養不營養，科學不科學，首先他已經罪大惡極值得槍斃了。然後仔細的看內容，臥槽，真的是罪大惡極！牛奶的某種成分居然會中和雞蛋的某種營養！！這樣就直接導致了牛奶和雞蛋營養的同時損失！！！我簡直看不下去了。這個世界上居然會有這樣的人。而且他們犯下的愚蠢罪行連醫學專家都在《北京晚報》上討伐了！！！真是該槍斃了。
數年後我還看到過專家說不要吃冰箱拿出來的東西。尤其是不要拿冰箱冰鎮西瓜。跟你說那簡直是愚蠢至極。本來一個好好的美味又營養的西瓜，經過自來水的冰鎮冷卻，散發著大自然饋贈的天然芬芳和甜美。結果這玩意兒一旦被冰箱冰鎮了，那玩兒完了。一家夥一個好好的西瓜，就變成了一個製造冰箱胃炎的毒藥彈。誰要是吃了這樣的西瓜，尼瑪。。。真特麽甜！比自來水冰鎮的甜多了。。。呃，這個不是專家說的。是我在吃了朋友欣仔家冰箱裏拿出來的一茬西瓜之後說的。什麽TMD專家不專家。好像我吃了也沒拉稀鬧肚子，還冰涼解暑。嗯，不是專家不對，可能是就吃一茬，量還是不夠。MD，真的還想再吃第二茬，可是不大好意思厚著臉皮再找阿姨要了。
如今我已經如此的墮落和罪大惡極。不但混著吃牛奶雞蛋，還吃冰鎮西瓜，喝冰鎮飲料，吃冰激淋。吃肉還挑肥揀瘦，還嫌海鮮高嘌呤，肥肉高脂肪，內髒膽固醇高。早年專家說的話全當耳邊風了。想想那個年頭兒，專家也跟我家差不多，家裏挺窮的，吃不起牛奶雞蛋，也用不起電冰箱。嗯，所以就寫點小作文。
【民文研】喝牛奶千萬別同時吃雞蛋！
a7a8 (2026-06-08 14:56:27) 評論 (9)今天早餐我喝了一碗牛奶，大約400毫升。然後我還吃了一粒雞蛋，大約53克。根據科學估算，我大概攝入了24克蛋白質。但是相對於我的體重標準，這還遠遠不夠。我還要補充四兩瘦豬肉才能完成今天的蛋白質KPI。看著碗裏牛奶的浮沫，恍惚間想起了小時候的早餐。沒有牛奶，沒有雞蛋。媽媽把昨夜的帶著糊鍋巴的剩飯，舀上一小勺豬油，撒點鹽，然後兌上保溫瓶裏帶著水堿渣子的開水。我安靜的注視著豬油一點點的化開，香味縕出來，侵入鼻腔。然後把油鹽泡飯拌勻，吃下。這就是一天開始的美餐。
那時候哪敢想牛奶，雞蛋。這些非常高級的東西絕無法出現在我家的早餐食譜裏。當然，也有別的營養補充品，比如鹹菜疙瘩和醬豆腐。醬豆腐也要三份錢一塊兒，不能可勁兒吃。來點意思意思，薄薄的在饅頭上抹一層。
一次我驚愕的在報紙上看到一個醫學專家講說牛奶和雞蛋不能在早餐同時吃！我簡直震驚了！什麽！！！牛奶！！！雞蛋！！！TMD還要同時吃！！！幹這種事的人，先不要說營養不營養，科學不科學，首先他已經罪大惡極值得槍斃了。然後仔細的看內容，臥槽，真的是罪大惡極！牛奶的某種成分居然會中和雞蛋的某種營養！！這樣就直接導致了牛奶和雞蛋營養的同時損失！！！我簡直看不下去了。這個世界上居然會有這樣的人。而且他們犯下的愚蠢罪行連醫學專家都在《北京晚報》上討伐了！！！真是該槍斃了。
數年後我還看到過專家說不要吃冰箱拿出來的東西。尤其是不要拿冰箱冰鎮西瓜。跟你說那簡直是愚蠢至極。本來一個好好的美味又營養的西瓜，經過自來水的冰鎮冷卻，散發著大自然饋贈的天然芬芳和甜美。結果這玩意兒一旦被冰箱冰鎮了，那玩兒完了。一家夥一個好好的西瓜，就變成了一個製造冰箱胃炎的毒藥彈。誰要是吃了這樣的西瓜，尼瑪。。。真特麽甜！比自來水冰鎮的甜多了。。。呃，這個不是專家說的。是我在吃了朋友欣仔家冰箱裏拿出來的一茬西瓜之後說的。什麽TMD專家不專家。好像我吃了也沒拉稀鬧肚子，還冰涼解暑。嗯，不是專家不對，可能是就吃一茬，量還是不夠。MD，真的還想再吃第二茬，可是不大好意思厚著臉皮再找阿姨要了。
如今我已經如此的墮落和罪大惡極。不但混著吃牛奶雞蛋，還吃冰鎮西瓜，喝冰鎮飲料，吃冰激淋。吃肉還挑肥揀瘦，還嫌海鮮高嘌呤，肥肉高脂肪，內髒膽固醇高。早年專家說的話全當耳邊風了。想想那個年頭兒，專家也跟我家差不多，家裏挺窮的，吃不起牛奶雞蛋，也用不起電冰箱。嗯，所以就寫點小作文。