“重拾小部分一月取消的行程，第一站，巴拿馬。 粗看巴拿馬是個高樓林立的現代化都市，細看巴拿馬是多麵的。打的方便又便宜，食品及國際品牌衣服價格比肩加拿大甚至更貴，餐館比肩西班牙法國（加7%稅及10- 20%小費後甚至更貴）……” --- 摘自微信日記
年初取消避冬之行回國，預租的車和訂旅館都免費取消，幾張飛機票的錢不能退。身心俱疲從中國回來，在家做不到眼裏看不見活，休息不好。撿起避冬行程中一部份，出門度假，第一站巴拿馬。
在巴拿馬城金融區一棟提供度假/出差/短期工作的公寓樓租了套房，入口有人值班，刷卡用電梯，安全無虞；樓內露天泳池，活動室，平台配置躺椅，燒烤爐，活動無虞；5分鍾步行範圍內法/意/西/日/當地/中/海鮮,各類風格餐館，超市也近，飲食無虞。都無虞，好好度假休息。
巴拿馬曾是原住民的家園，1513年哥倫布的助手發現一個漁村並將其命名為巴拿馬（意為漁鄉），進入西班牙殖民時期。1821年巴拿馬脫離西班牙，獨立並加入大哥倫比亞。1903年在美國支持下脫離哥倫比亞成為獨立共和國，並與美國簽署巴拿馬運河條約，美國獲得運河區控製權，1999年美國將巴拿馬運河主權移交巴拿馬。
巴拿馬最吸引遊客的自然是世界八大奇跡之一的巴拿馬運河，其次是現代化Panama City；Panama Viejo*；Casco Antiguo* 三城合一的首都巴拿馬城（Panama Viejo*和Casco Antiguo*被UNESCO列為世遺），還有原始熱帶雨林，島嶼。最佳旅遊季節12-4月，不過我們4月中在那已很熱（最高33-34C），盼雲盼雨盼不到。
巴拿馬用美元，也有自已的貨幣，跟美元1：1，通用。官方語西班牙語，英語不算普及。金融區大樓風格不同，氣派漂亮協調耐看，但是各大樓四周綠化人行道等細節差。老城Casco Antiguo* 黃區（旅遊區）幾乎每個街口都站著警察，倒沒覺得不安全。巴拿馬城對步行者很不友好，即使最現代化的金融區，人行道寬窄不一高低不平（感覺是各大樓自管門前一段）。街上很少見到行人，當然，街上也沒有（極少）店可逛。打車（Uber）之方便之價廉堪比中國的滴滴打車，甚至來車更快，隻坐幾百米都有人接單。同等檔次餐館價格同比歐洲（加上10%服務費後甚至更貴），超市大多蔬菜水果比我們這貴。巴拿馬飲食不是太習慣，雞不錯，小且散養的原因吧。打車去最大的商業中心領行情，當地品牌衣物價格可以，國際品牌（不是高檔）價格貴。應該是巴拿馬貧富差別很大。
旅遊的話，巴拿馬城2天足夠，1個整天也能看過來，分享一點信息。
* 巴拿馬運河Panama Canal 免費看運河處：
- 1, Mirador Pedro Miguel: 可看到船隻通過佩德羅米格爾船閘Pedro Miguel Locks，Albrook Bus Terminal坐Bus C820或Uber到達；
- 2, Viewpoint of the Americas: 位於美洲大橋（Bridge of the Americas）出口處，可看大橋，運河入口和運河中航行的船隻；
- 3, Culebra Cut: 運河變窄的這一區域可近距離觀察船隻在運河中航行。Albrook Bus Terminal坐Bus C640或C850或Uber到達；
Miraflores Locks看船隻過閘：在Miraflores Locks Visitor Centre買票（$17/人）或網上買票，上觀景台，等待看船隻過閘，票含IMAX看建運河記錄片。非常有趣的活動，記錄片拍得也好。網上查詢及購https://visitcanaldepanama.com/en/#horarios-barcos。
* 世遺Casco Antiguo*。始建於1673，是在Panama Viejo*遭受海盜襲擊的定居者避難所。建築風格融合石建築，西班牙和法國殖民時期建築風格。老城曆史黃區不大，主廣場獨立廣場也被稱為大教堂廣場（Plaza Catedral）或市政廣場（Plaza Mayor），聖瑪麗亞大教堂（Cathedral Basilica Santa Maria）；巴拿馬跨洋博物館（la Antigua de Panama）；政府大樓坐落於廣場四周。此外還有其它幾個廣場，每個都有獨特的風格：曆史聖安娜廣場（Plaza Santa Ana）；埃雷拉廣場（Plaza Herrera）；法國廣場（Plaza de Francia），紀念法國參與巴拿馬運河建設紀念碑；西蒙·玻利瓦爾廣場（Plaza Simon Bolivar），斜對角是國家劇院；獨立廣場（Plaza de la Independencia）。還有：可口可樂咖啡館（Coca-Cola Café，曾經政界人士和革命家的聚會場所）；拉莫拉博物館（Museum of La Mola）；建在曾經保護城市免受海盜襲擊的城牆上的埃斯特萬·胡埃塔斯大道（Paseo Esteban Huertas）；幾處教堂廢墟；小街，酒吧，小店……。老城保存得還不錯，一些法國西班牙風格建築挺漂亮。有條中國街，也可以算是小小的中國城，牌坊出來那條街走到頭基本正對大路對麵的海鮮市場。
* Panama Viejo*，昔日首都古巴拿馬城，被海盜摧毀，現是考古遺址，15$/人（當地居民5$/人）。古城曆史追溯至1519年，當時佩德羅·阿裏亞斯·達維拉Pedro Arias Dávila和其他100名居民在此安居，太平洋上第一個永久的歐洲定居點。遺址不大，可進殘存巴拿馬老教堂Old Panama Cathedral，登上鍾樓，從該市最初的“摩天大樓”俯瞰巴拿馬城天際線。遺址有一些建築的殘簷斷壁。入口處有shuttle帶遊客到小博物館前。
* 阿馬多爾堤道Calzada de Amador/Amador Causeway是一條伸入海灣中的6公裏長公路，連接巴拿馬城大陸和四個島嶼：納奧斯島Naos；庫萊布拉島Culebra；佩裏科島Perico和弗拉門戈島Flamenco。彩色外牆的生態博物館Biomuseo可視為這條大道的起點，溫度合適時漫步（或租多人座的腳踏車）在這條大道很愜意，看水，看海灣，看巴拿馬城天際線都挺漂亮。
* 塔沃加島Isla Taboga是座火山島，又名花之島。在Amador Causeway靠近Flamenco Marina坐Ferry，30’航程。可以網上購票也可以在Marina買票。 Taboga Express Ferry: Tel: 507-6234-8989, Email: info@tabogaexpress.com 船去小島時可看到許多正等候穿過巴拿馬運河的船隻。花之島上岸有軍人開包安檢，並有工作人員讓遊客交2$/人支援小鎮建設費。建於1524年，保存完好的塔沃加小鎮就一條窄街。鎮中心西半球第二古老教堂聖佩德羅教堂Iglesia San Pedro前一片小廣場同時用作球場，鎮委會在附近。街在教堂這一帶分兩條：高街和低街。由於道路過於狹窄，高爾夫球車是這裏主要交通工具。小鎮有條塞羅德拉克魯斯Cerro de la Cruz上坡小徑蜿蜒5.2公裏到山頂，山頂保留著二戰期間美軍的戰鬥碉堡遺跡，可俯瞰巴拿馬城天際線。天熱太陽毒，我們沒走小徑。實際上去小島的遊客都是去沙灘曬太陽泡水（巴拿馬城海灣沒有沙灘），所以不泡海水沒必要來小島（沒啥看）。
* 辛塔海岸休閑散步道Cinta Costera長7Km，從高檔社區帕蒂利亞Paitilla延伸至卡斯科維耶霍Casco Viejo和熱門社區埃爾喬裏略El Chorrillo，可步行可騎自行車。海鮮市場 Seafood Market在散步道一端，市場不大，沿海灣一溜海鮮小餐館。網上介紹都推薦在此吃海鮮，說是當天捕獲的魚。菜單和價格各餐館類似，在一家坐下吃了一餐。和介紹不同：端上的魚不新鮮，問招待後馬上說給我們換，換來的稍好但肯定不是當天的魚。結賬時不按標價收錢，稱給的是大份。我不建議在海鮮市場邊吃海鮮，倒是後來我們所住大樓附近一家名叫Fish Market的餐館用的海鮮新鮮，做得也不錯（基本是當地上班族在此午餐），我們連著去了兩天。
上述景點外還可以遊覽熱帶雨林，自然保護區。初始行程是租車遊覽整個巴拿馬包括雨林及自然保護區，重拾行程沒租車，隻在巴拿馬城住下度假。
幾張手機照：
1）現代化巴拿馬城
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3）最豪華的金融區人行道仍是高低不一寬窄不一
4）船隻通過巴拿馬運河
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7）世遺巴拿馬老城Casco Antiguo*
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12）昔日首都世遺古巴拿馬城遺址Panama Viejo*
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14）花之島Isla Taboga
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【 加勒比海 中南美洲】