昨天頭疼的要命。
是原始意義上的頭疼。
不是因為事情，就是頭疼。
今天好多了，可以寫點兒東西了。
因為又辟穀了。
過一段時間，就要辟穀一次。
不是我一定要，而是身體有需求。
我們人類，進入工業化時代後，一切都跟化工脫不了幹係，有沒有微塑料問題我不知道，但是，我們的衣食住行，呼吸的空氣，喝的水，恐怕都跟各種各樣的化工製品離不開。
這是人類從來沒遇到的情況。
石油化工時代之前，人類麵對的都是大自然造物。
石油化工之後，都是人造物。
這些人造物，都是作為自然製品的人體不曾麵對過的。
於是就有了各種不適應。
現在各種病症多發，大概與此有關。
這是生理部分。
我們現代人的生活方式，不再是電發明之前的日出而作日落而息，跟現代化之後的飲食結構改變一樣，也被裹挾而改變。
少了危險，多了勞累。
各種七損八傷。
眼耳鼻舌身意，都比自然狀態勞累的多。
老子說，五色令人目盲。
諸如此類。
這些勞累，自然會在身體上留下痕跡。
不展開講了，都是嘮叨。
總之，我們吃的多，幹的多，累的多，休息的少。
當然，還有各種藥物的濫用。
身體自然是越來越受不了。
但是，原始的身體跟不上現代的生活，它的自我調節能力，遠遠不足以應付各種添加劑的食物，各種過勞的生活方式，各種濫用的藥物。
於是，積勞成疾就成為了我們身體的必由之路。
於他人，我不知道他們用什麽方法應對。
於我，是身體過一段時間，就會提醒我：辟穀吧，清理清理身體。
於是，接到身體信號的我，就會擇時辟穀——一般情況下，都是直接開始，被生活裹挾的時候，就拖幾天，或者拖一段時間再開始，讓自己的身體啟動自動清理模式。
排毒的過程，自然是不舒服的——病來如山倒，病去如抽絲嘛。
就會出現各種疼。
比如，眼睛疼，內髒疼，頭疼，手腳冷麻，神經，咳嗽，痰多，忽冷忽熱，等等，各種不同反應。
一般會持續一兩天。
其實現在好多了，剛剛開始辟穀時，各種酸脹疼，比現在厲害的多，持續時間也多的多。
當然，如果是閉黑關，靜定的層次更高，清理的深度也更深，要忍受的各種反應就厲害的多——那是另外一個話題了。
至於調身就是調心，就更是另一個話題了。
幾天最難受的時候過去，開始有輕安之相。
開始享受了。
對，跟大部分人想象不同，辟穀不是忍饑挨餓忍受痛苦，而是一種享受。
其實是各種享受。
習慣了以後，會上癮。
要不然，身體怎麽會時不時的提醒我，要來一次了呢？
人精神上有自虐的，身體上一定不是，身體很清楚自己要的是什麽。
所以，想幸福，跟著身體走，而不是思想走。
時間差不多了，今天先到這兒吧。
本來是因為一位談修行的讀者來信，發點兒感慨的，沒想到，隨口說的閑話，就囉嗦了這麽多。
止。
