Thanksgiving Dinner 和我家獨創的飲食門派

訂了4個COURSE的感恩節晚餐，和朋友們一起。

感恩節是美國的大吃大喝的節日，是爬梯的大好時光。

今天就說說吃這件事兒。

我一直不喜歡吃火雞，所以一直對感恩節晚餐不重視，在我的記憶裏麵，我似乎沒有在家裏準備過感恩節的大餐，要麽出去大家一起爬梯，就是去外麵餐館吃。

我老公的養生理念最重要的一環就是控製口腹之欲，他公開場合很隨和，但在私下裏對大吃大喝的厭惡程度是少見的，他非常反感喜歡吃的，把自己吃得胖胖的人。

他認為最好的養生就是少吃，吃草，多運動。

到目前為止，他的健康指標非常好，一點問題沒有，這更加讓他堅信自己是正確的，似乎掌握了活到100歲的訣竅。

好吧，我也相信他的理念和實踐了，爭取也活到100歲。

過了55歲，很多人大概意識到健康出問題，會這裏疼那裏疼。

兩年前我有坐骨神經和肌肉疼痛，現在居然全好了，經過2年的調整，疼痛徹底消失。到這個歲數，居然健康狀況可逆，讓我感到驚喜和驚訝。

照顧身體全程我老公安排，我配合，與吃什麽東西有關。

我們吃的少，食物中蔬菜比重很大。

加上：

補充維生素，VD，魚油。

所以，感恩節，爬梯節，還是要注意少吃。

訂的晚餐4個COURSE，加上幾種酒，我們肯定是吃不了那麽多的，也就是爬梯熱鬧一下而已，通常我們的晚餐，一小碟食物，一小瓶飲料，即可。

我老公幾乎滴酒不沾，我有時候喝一點點。

如果飲食江湖上有門派，我們是“少吃或者不吃派”。