到這個年齡了，練點兒肌肉不容易。都知道練肌肉除了舉鐵，還要補充蛋白質。最近發現最有效的是吃各種雜豆、彩豆中的植物蛋白，比肉裏的蛋白效果還好。
大樓玻璃上的影像，臉就別看了，不化濃妝臉沒法看，這樣最好。
奔45大媽的肌肉
"Art is the depth, the passion, the desire,
the courage to be myself and myself
alone."
~ Pat Schneider
the courage to be myself and myself
alone."
~ Pat Schneider
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土豆-禾苗 發表評論於
回複 'FionaRawson' 的評論 : 雀斑？我隻看到腿上都是黑點點啊，暑假快樂
FionaRawson 發表評論於
回複 '悉采心' 的評論 : 哎呀，采心這是不想讓我睡覺了嗎？俺是滿臉雀斑沒法看，才搞成黑乎乎一團，哈哈。
當我是男人沒問題，我的性格基本上就是個男人，嘿嘿：）
當我是男人沒問題，我的性格基本上就是個男人，嘿嘿：）
悉采心 發表評論於
強烈建議你把ID頭像換了吧，我剛開始還以為你是男生：））
悉采心 發表評論於
艾瑪，來你家逛逛，竟然碰上娜娜本真！ 臉型+體型+儀態，都是美美滴，不得不說：Breathtakingly beautiful !
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