吃在戰勝病魔中依然很重要

五花八門身邊事,喜怒哀樂筆中行。
打印 (被閱讀 次)

到美國許多年了,真正讓人感到事態嚴重的事情恐怕就要數眼下的這場病毒危機了。我們住的地方是龍卷風多發的地區,每到春、夏、秋季,隻要天氣狀況適合,龍卷風都會抓準時機適時光顧一下。幾年前,龍卷風居然還貼著離我們小區不算遠的一條高速公路的地麵風馳電掣般的一路卷過,所到之處參天的大樹被連根拔起,民居的房頂被刮得東倒西歪。龍卷風的速度極快,一路刮下去,時間都是以“秒”來計算的,也幸好它的速度快,要是用“分鍾”做單位,估計大風過後,四周圍就得像原子彈炸過一樣空無一物了。但是即便龍卷風是一種很嚴重的自然災害,而且還是年年都來,人們卻照常日複一日的該幹什麽就幹什麽,也沒有人把龍卷風當成洪水猛獸天天掛在嘴邊。然而這次新冠病毒的大流行,卻比可怕的龍卷風要令人心驚十倍。看看眼下的世界,幾乎所有的大洲所有的國家都被迅猛襲來的病毒折騰得上氣不接下氣隻剩招架之力了。

這次病毒是由上呼吸道感染所引起的流行病,又因為這種病的傳染方式就是通過病人呼出的氣體和打噴嚏時噴濺出的飛沫間接傳染給他人的,所以戴口罩防護自己和保護他人是至關重要的一點。不幸的是,由於美國人固執的認為口罩隻適用於得病的人,又或者美國目前口罩還十分短缺,以至於許多人在目前十分嚴峻的情況下外出去公共場所依然不戴口罩,如此就造成了越來越多的人有可能或者已經被病毒感染的可能性。

為了避免使更多的人感染上病毒,現在很多人都被政府和公司命令在家實行自我封閉和工作,公共設施和公共場所幾乎都無一例外地關閉了,除了那些供應日常生活必需品的各類超市。但是即便是照常開門的超市,裏麵供應的物資也不如先前那樣想要什麽就有什麽了,估計和許多工廠不能正常生產有關吧?我們這邊美國超市裏的雞蛋每次都是限購兩到三盒不等,各種袋裝麵粉也少見,廁紙和家庭用紙巾依舊是緊俏商品不好買到,洗手液、酒精和消毒液一直缺貨。豬肉昨天看到了,雖然不多但還有,最多的就要數雞肉和牛肉了。因為好幾個星期不去亞洲店買菜了,我們家裏吃的蔬菜都是以美國店裏的蔬菜為主。就像先前我寫過的那樣,美國店裏的蔬菜種類不少,尤其是綠葉菜很多,看著很眼饞,但是有不少菜中國人卻很少吃,也不知道怎麽吃。現在我就把自己做的兩種十分簡單的美國店裏的蔬菜介紹一下。

一.毛豆、榨菜清炒芥菜:

原料:curly mustard一把,冷凍毛豆適量,榨菜一小包。

輔料:花生油適量,料酒少許,鹽少許,薑末少許,芝麻油少許,雞精少許。

做法:

1.將新鮮的芥菜洗淨,用刀切成小段,放進一個容器中,撒少許鹽醃製20-30分鍾。

2.將醃製好的芥菜用手擠淨水分待用,將榨菜洗淨控幹水分。

3.鍋裏放入適量花生油,油熱後放入薑末和榨菜、毛豆煸炒,烹入少許料酒繼續煸炒,然後放入芥菜煸炒,此時放少許鹽調味,出鍋前放入少許雞精和芝麻油翻炒幾下即可裝盤。

毛豆、榨菜炒芥菜清香裏帶有一絲絲清苦味道,和中國式的炒雪裏紅有些相似,是吃米飯、吃饅頭、喝粥等一切食物的十分匹配的一道小菜。

二.綠皮西葫蘆炒雞蛋:

原料:Zucchini兩小棵,雞蛋三個。

輔料:花生油適量,料酒少許,鹽少許,素辣椒醬少許,蔥花少許,雞精少許。

做法:

1.將西葫蘆洗淨切片待用。將雞蛋用筷子在碗中打勻,放少許鹽繼續打勻待用。

2.鍋內放入適量花生油,待油熱放入雞蛋液炒好盛出待用。

3.鍋內重新放入適量花生油,油熱後放入蔥末和西葫蘆片煸炒,然後放入少許鹽和料酒繼續煸炒片刻,放入先前炒好的雞蛋炒勻,放入少許雞精再次炒勻出鍋裝盤即可。

小西胡炒雞蛋也是一道比較清淡的半素菜,脆嫩的胡瓜和雞蛋相配既有維生素又有蛋白質,是老少鹹宜的家常菜。

可能是因為處於和平時期,也可能是因為人們平時的生活環境太過優越了,以至於許多人在大災大難麵前都會彷徨驚恐,覺得自己就要被災害吞沒了,或者被困難壓倒了。他們之所以有各種各樣的擔憂,其中最重要的一點就是他們沒有看到自己潛在的能力,不會想到自己竟然還可以有克服千難萬險的勇氣。誠然,自然災害是凶險的,是不以人們的意誌為轉移的,但是人們至少也不應該就此失去信心和勇氣。隻要信心在,隻要勇氣在,這就先有了戰勝災害的心理基礎,再加上小心謹慎的態度和適當的自我防護措施,我們就有了一半的勝利了。人類最終一定會戰勝新型冠狀病毒的。也所以,吃在戰勝病魔中依然很重要。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

作者:spot321

 

 

 

 

 

spot321 發表評論於
回複 'ziqiao123' 的評論 : 問好子喬!我也是這樣做的,隻不過我是爆醃了一下。非常好吃的青菜。
ziqiao123 發表評論於
curly mustard我原來試過像醃雪裏紅一樣醃,味道很接近。其實有很多美國蔬菜很好吃。
spot321 發表評論於
回複 '南島水鳥' 的評論 : 問好南島!我昨天也去買毛豆了。
spot321 發表評論於
回複 '寒一凡' 的評論 : 問好一凡!提高好免疫力最最重要。
南島水鳥 發表評論於
都喜歡吃,可是沒毛豆了,去買了~~
寒一凡 發表評論於
點點的菜做的真漂亮!吃好了,提高免疫力!祝平安健康!
spot321 發表評論於
回複 '山韭菜' 的評論 : 問好韭菜!是的。
山韭菜 發表評論於
對,一定要好好的吃!
spot321 發表評論於
回複 '彩煙遊士' 的評論 : 問好彩煙遊士!是啊,多吃青菜有好處。你家院子裏肯定就快長滿了各種蔬菜了。~~
彩煙遊士 發表評論於
應該說,吃在戰勝病魔中比平時更重要!哈哈。

點點多吃綠葉蔬菜,保健康!
spot321 發表評論於
回複 '美麗的人生' 的評論 : 問好美麗人生!其實我就是不喜歡炒菜放醬油。
spot321 發表評論於
回複 '小聲音' 的評論 : 問好小小!因為我很喜歡吃綠葉菜,所以經常買這種和另一種更水靈的葉子菜,都很好吃。
spot321 發表評論於
回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 問好老鄉亮亮媽!大家都要保重!!
美麗的人生 發表評論於
芥菜常做,下次試試放毛豆。青瓜雞蛋,呀,經典!是俺偷懶時最拿手的。你的賣相好!
小聲音 發表評論於
curly mustard是芥菜呀,美國店裏有些不熟悉的菜還真沒買過,下次也試試,謝謝點點分享:)
亮亮媽媽 發表評論於
這幾道菜做得都好漂亮,看著就好吃。在疫情麵前一定要吃好休息好。問好老鄉點點,祝一切安好。
spot321 發表評論於
回複 '邊走邊看66' 的評論 : 問好邊走邊看66!是可以試試,有好幾種芥菜,我吃過的有兩種,都和雪裏蕻很相像。西葫蘆我也切丁和豆腐幹、肉丁一起炒過。
spot321 發表評論於
回複 'Blue-Crab' 的評論 : 問好藍蟹!正如你說的,讓人送貨到家並不很方便。我們這裏隻有walmart 給送,但能送的東西幾乎都是東方人不怎麽常吃的,隻能隔幾個星期就冒險出趟門。你也保重!
spot321 發表評論於
回複 '西風-西風' 的評論 : 問好西風-西風!不客氣!
spot321 發表評論於
回複 '暖冬cool夏' 的評論 : 問好暖冬!是的,人們就是這樣子被鍛煉得麻木不仁了。~~ 保重!
邊走邊看66 發表評論於
芥菜我幾乎沒吃過,看著不錯嘛,下次試一試你這個做法
西葫蘆我也從來沒跟雞蛋炒過,看著也挺好吃的
Blue-Crab 發表評論於
吃是最重要的!現在購物不便,網購常常預約不到送貨時間,在超市訂貨去取常常缺貨,隻能將就了。長此以往我們得改變生活方式了。點點保重!
我生活著 發表評論於
吃飽了,吃好了,心情愉悅才能更好地抵抗病毒。好久沒吃榨菜了,看著下飯真不錯。
舒嘯 發表評論於
好煮意!讚點點,吃不好,抵抗病毒的能力就弱了。
西風-西風 發表評論於
謝分享
暖冬cool夏 發表評論於
點點在的地方龍卷風這麽厲害啊,看來居住久了還真是見怪不怪了,就像每年這裏幾乎有山火一樣,我們也是司空見慣。這兩個小菜都很清爽下飯。點點保重!
spot321 發表評論於
回複 'xiaxi' 的評論 : 問好霞茜!是的啊。就像你家那樣,天天都是健康食品。~~
xiaxi 發表評論於
清淡健康的菜!讚點點,吃在戰勝病魔中非常重要。
spot321 發表評論於
回複 '南山鬆' 的評論 : 問好小鬆!就是的,雖然每個人都會害怕,但一定不要是喪失勇氣的希望。祝周中愉快!
spot321 發表評論於
回複 '曉青' 的評論 : 問好曉晴!不會的。我買的是那種比較細小的,非常嫩,我每次炒都不削皮。另外,我感覺一削皮,瓜就很容易炒綿軟。
spot321 發表評論於
回複 'yy56' 的評論 : 問好聞香!就是的,有很多葉綠素。
南山鬆 發表評論於
兩個菜都不錯。讚同點點說的,要有信心,有勇氣,小心謹慎,做好自我防護。
spot321 發表評論於
回複 '德州老湯' 的評論 : 問好德州老湯!我個人覺得非常相似和接近。這不是我第一次做了,以前就吃過幾次。
曉青 發表評論於
真香!你的西葫蘆不打皮會不會硬?
yy56 發表評論於
我們現在也吃很多蔬菜。綠葉菜很重要。謝謝分享!
德州老湯 發表評論於
沒有中國菜原料,開發新菜啊。讚!我喜歡吃毛豆子炒雪裏紅---第一道菜有點像?
spot321 發表評論於
回複 'momo_sharon' 的評論 : 問好墨墨!咱倆一樣了,我就喜歡吃綠葉菜。
spot321 發表評論於
回複 'BeijingGirl1' 的評論 : 問好北京妞兒!這還好?就是很普通的小菜一碟了。~~
spot321 發表評論於
回複 '梅華書香' 的評論 : 問好梅華!能吃才能戰勝病毒,否則病毒沒來,人先餓壞了。祝合家安康!
spot321 發表評論於
回複 '多倫多橄欖樹' 的評論 : 問好小樹!是很清爽。我個人尤其喜歡清炒芥菜。好吃!~~
spot321 發表評論於
回複 '菲兒天地' 的評論 : 問好菲菲!上清茶一杯!我是半個月前在亞馬遜訂了兩包手紙,一包給自己,一包給兒子。但是發貨時間是在四月到五月。~~
momo_sharon 發表評論於
第一道是我的菜,我就喜歡這種碧綠清爽的食品。
BeijingGirl1 發表評論於
那是相當的重要。 你吃得也太好一點了。:)
梅華書香 發表評論於
第一重要吧,不然會餓死啊!好分享,祝安康安好,吉祥如意!!
多倫多橄欖樹 發表評論於
很喜歡,很清爽的樣子!
菲兒天地 發表評論於
讚,疫情下的健康好菜!

手紙前兩天Amazon 有賣的,但是一會就又沒貨了。
登錄後才可評論.