現在上班比平時提早一點，花五分鍾把桌麵，電話，鍵盤，鼠標都消毒一邊，然後把辦公室門把手也消毒，每天不同的人進進出出。

每天都穿一件大鐵主題的衣服，想給自己帶一點正能量。5月的大鐵比賽改到了11月，佛羅裏達。現在堅持訓練非常挑戰意誌，每天都想找借口skip，教練也說很多學員完成不了訓練。我怕這樣搞下去，失去慣性，要再回到高強度訓練，談何容易。所以不管怎樣都堅持完成每天的訓練。好在現在有愛美麗陪我跑步騎車，效率好很多。

有時候會找出ironman的錄像看，提醒自己，眼前的苦難都是暫時的，很快，我就會站在墨西哥海灣邊，開始另一場大鐵的挑戰。

這是2019 路易威爾大鐵，我參加的第二場，熟悉的場景。

臉書提醒我三年前的今天，我在騎灰姑娘騎行，大雨中很多人都退場了，我一個人堅持騎完了。

運動給我帶來堅韌的性格，好像一個寶藏，每次很艱苦的時候，就會去回想那些moment，如果那些我都戰勝了，那眼前的，也能戰勝。