你可以平時也做點中國菜，我看中餐館裏老外也不少。或者每天單獨給自己做個菜。無腦美劇不想看就不看，把一定的時間留給自己。至

於孩子，有空帶他們到中國旅遊，讓他們感受自己半邊華人血統的文化根基。算尋根吧。