這個是高技術liposomal包裹VC，到腸道化開，避免VC對胃的刺激。但C還是水溶的。嗬嗬嗬。

B和C是水溶，ADEK是脂溶。水溶性的維生素，靠腎髒代謝，代謝快，身體沒有吸收的可以從尿液中排出，風險低。

脂溶性的維生素，ADEK，靠肝髒代謝，代謝慢，吃多了會中毒。

大劑量VC隻有男性長期吃，才會生成過多的草酸形成腎結石。感冒時喝幾次，沒啥關係。