感冒自療

一旦有症狀，Costco的脂溶性ＶＣ（有少量D和zinc）1000mg的pill用2 顆，這第一天，第二天開始每天一顆到第五天。第六天，你已經好了

同時每天服用5000 IU的VD 3 加k2

東部名校個個在冬天都陰天，VD一定補上

所有跟帖： 

• 一定一定要用 -凊荷- ♀ (30 bytes) () 11/13/2025 postreply 08:51:16

• Costco 脂溶性VC -凊荷- ♀ (82 bytes) () 11/13/2025 postreply 08:54:11

• 這個是高技術liposomal包裹VC，到腸道化開，避免VC對胃的刺激。但C還是水溶的。嗬嗬嗬。 -加州lalin- ♀ (376 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:26:14

• 感冒就是緩解症狀，吃不吃藥都是一周。不敢吃大劑量維生素C -Numero- ♀ (380 bytes) () 11/13/2025 postreply 08:56:00

• VC增加抵抗力。 -凊荷- ♀ (41 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:03:11

• 沒錯。我們在東部生活這麽多年。從來不吃這些亂七八糟的，一樣活的好好的。 -布員- ♀ (0 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:04:46

• 多謝多謝， 我現在準備起來， 等感恩節回來給帶回去 -jingzhumama- ♀ (0 bytes) () 11/13/2025 postreply 08:57:21

• 不客氣。現在回國 -凊荷- ♀ (193 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:03:51

• VC我覺得平時如果吃多維片更好，我都買costco 那種大瓶的gummy, 不要開封可以帶上飛機，跟笨熊說可以跟同學分享 -成功的米菲兔- ♀ (33 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:06:52

• 大劑量V C會引發腎結石。其實感冒啥也不吃到第六天也好了 -oldbridge- ♂ (0 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:10:38

• 我們家大人孩子感冒都喝999感冒靈顆粒衝劑。 -BeLe- ♀ (0 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:18:16

• VC加休息，另外咳嗽的喝止咳糖漿 -小鬆鬆- ♀ (0 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:19:28

• 剛有症狀時，用熱水+ 板藍根衝劑也有效。然後趕緊睡一覺。 -靜聽秋雨- ♀ (0 bytes) () 11/13/2025 postreply 09:59:11

• 板藍根衝劑對我大女兒有效，小女兒沒效。也可能是小的懶，沒有早早喝下去。 -BeagleDog- ♀ (0 bytes) () 11/13/2025 postreply 16:51:17

• 大劑量Vc適合剛有症狀時候，後麵還是食補，因為腎對高計量受不了 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 11/13/2025 postreply 10:05:50