當然每個孩子不一樣,這個不能照搬
我最正確的是從小讓孩子做體育。是從很小就開始,小學之前吧。那時候孩子還聽家長的安排。每天練,不給他選擇,要正兒八經的練,不在一群人裏打醬油。要參加競技比賽,打積分。
這對孩子來說,身體上和精神上,都會比較抗壓。