旅遊十天回來， 體重增加5磅。

減一磅那麽不容易， 長回來這麽輕易。 怎樣才好？

所有跟帖： 

• 旅遊應該是體重減少啊。。。赫赫。。我出門一趟回來減少四，五磅，一周後又長回來了。。 -Midwestrural- ♂ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 14:14:29

• 那我是不是有問題， 應該看醫生 -土無垠- ♂ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 14:16:13

• 你是不是大部分時間就泡在熱水池裏跟若幹美女一起吃了喝，喝了吃啊。。。赫赫 -Midwestrural- ♂ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 14:17:46

• 熱水池和美女都沒有 -土無垠- ♂ (37 bytes) () 07/14/2025 postreply 14:19:42

• 那就是一路走一路吃了，嚐遍歐洲美食，雖然每次數量不多，但是架不住次數多啊。。。。赫赫 -Midwestrural- ♂ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 14:21:23

• 我們還上演了生死時速大逃亡 -土無垠- ♂ (279 bytes) () 07/14/2025 postreply 14:27:28

• 驚險。下屆奧運會你可以參加跳高比賽。lol -Bailey4321- ♀ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 14:40:22

• 不高， 但對我來講不容易。 兒子幫我拿包， 回頭我們兩個都笑 -土無垠- ♂ (81 bytes) () 07/14/2025 postreply 14:44:03

• 在美國似乎沒這麽影響。回國一趟，significantly 減了，回來幾個月後又significantly 增回去， L -rr6mumu- ♀ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 16:09:37

• 證明你沒有煩惱。 -大王叫我來巡山00- ♀ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 14:43:13

• 少吃也不一定要有煩惱 -土無垠- ♂ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 14:47:31

• 5磅不算多，美食更重要 ：） -kxl- ♀ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 14:45:55

• 不像你有顏值空間 -土無垠- ♂ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 14:48:09

• 我在上海日本4周重了5磅，要命的是回來4周又重了2磅:-（ -kxl- ♀ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 15:01:06

• 大概走路太少了。我回國再吃都會減，因為走很多路 -rr6mumu- ♀ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 19:10:55

• 我也是越忙越重。隻有比較清閑的時候，體重才會下來。 -年輪- ♂ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 14:49:19

• 稍不注意發現吃的不規律， 多了。 關鍵是天生容易發胖。 -土無垠- ♂ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 14:50:34

• 隊友出門玩了六個星期掉了十磅，我還擔心他身體出問題了 -Croissant_22- ♀ (72 bytes) () 07/14/2025 postreply 14:56:54

• 有可能是肌肉哈。重量不是全部，脂肪含量才是敵人。運動多了有時增重量可能是好事。 -無言無語無聲- ♀ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 16:17:42

• 少吃碳水食品 -Joe2013- ♂ (0 bytes) () 07/14/2025 postreply 17:23:26